Warum Erregiert mein penis nicht mehr so wie früher?
wenn ich masturbiere erregiert mein penis nicht mehr wie früher. Zumindestens ist das Gefühl nicht annähernd so gut, wie früher und ein wirklich angenehmes Gefühl kommt erst kurz vor dem Höhepunkt. Ebenfalls dauert es viel länger bis ich zum Höhepunkt komme, auch wenn ich länger nicht masturbiert habe. Irritieren tut mich das vor allem, weil ich erst 16 bin. Hat das was mit dem Druck zu tun den ich mir selber mache, weil ich möchte dass es klappt?
4 Antworten
Das kann durchaus mit den "Anforderungen" (so nenn ich das jetzt mal) zu tun haben, die du dir stellst.
Um wieder einen richtig 'harten' zu bekommen, kann es hilfreich sein anderen "Stoff" zu verwenden, als seither. Was verwendest du denn sonst? Nur Pornos? Immer nur die gleichen?
Sonst versuch es doch mal mit Bildern und/oder Fantasie. War bei mir ein Schritt, der viel gebracht hat tatsächlich.
Psyche spielt eine große Rolle, auch ungesunde Lebensweise kann damit zusammenhängen (übermäßig rauchen/trinken, Schlafentzug) und natürlich auch eine gewisse Reizabstumpfung durch hohen pornografie konsum kann ein Grund sein.
ansonsten kann ich dir Beckenboden Übungen empfehlen - gibts einige gute Anleitungen im Netz
Seit wann ist das denn so? Alles unter einen Monat brauchst du dir keine Gedanken machen.
Ansonsten: weniger masturbieren (1x pro Woche?), andere Beschäftigungen suchen, Pornos reduzieren, oder Sport machen und gesund ernähren
Du solltest dir keinen Druck machen, wenn es allerdings schlimmer wird einen Urologen aufsuchen