Soll ich mir vorm Schlafengehen noch eine heiße Schokolade gönnen ☕🍫-*-*-?

2 Antworten

Wenn du nicht am Kallorien zählen bist und auch gut schlafen willst dann eher warme Milch mit Honig.

LG sikas

Würde ich eher lassen, da du zunächst einmal vom Zucker, nicht mehr schlafen könntest, und zum Anderen von der fetthaltigen Milch, keinen ruhigen Schlaf haben wirst, da der Körper anfängt zu arbeiten.