Seitenstechen nach rummachen?
Hey, hatte heute was mit jemanden und hab jetzt auf der linken Seite extremes Seitenstechen. Ist das normal?
2 Antworten
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Seitenstechen bekommt man, wenn man nicht richtig ausatmet. Die verbrauchte Luft bleibt in den Lungenspitzen hängen, was Atemnot verursacht, weil die verbrauchte Luft nicht raus geht, kann die frisch eingeatmete Luft nicht da hin wo sie hin soll, weil der Platz dafür nicht frei ist.
Du hast in der Aufregung schlicht vergessen zu atmen.
Seitenstechen wird man los, wenn man gut ausatmet. Klingt paradox, ist aber so.
Nein, das ist natürlich nicht normal! Es sei denn, du wurdest krass angerempelt.,