"Muskelkater" durch Sauna?
Ich war heute zum ersten Mal bei uns im Keller in der Sauna. Und irgendwie fühlen sich meine Beine so an, als hätte ich Muskelkater. Kann dieses Gefühl durch die Sauna kommen?
2 Antworten
Klingt nach Magnesiummangel aufgrund einer Verschiebung des Wasser/Elektrolythaushaltes. Trinken ist wichtig.
Woher ich das weiß:Berufserfahrung
Ja, weil du es nicht gewöhnt bist. Viel trinken und Ich tippe Magnesium sollte man nachhelfen