Mit welchen Mitteln (Tabletten etc.) kann man im Bett (Sex) länger durchhalten?

Sex ist körperlich relativ anstrengend. Wenn man man länger durchhalten will, dann hilft das gleiche wie beim Sport: Training, Training, Training,..

Tabletten (Doping) können kurzfristig die Leistungsfähigkeit steigern, geht aber langfristig auf Kosten der Gesundheit.

Beim Sex kommt im Vergleich zum Sport "erschwerend" dazu, dass nicht nur körperliche Leistungsfähigkeit gefordert ist, sondern auch die Lust zum Sex. Ob da Medikamente helfen, wage ich zu bezweifeln.

LG, Ralfi.

Wenn dein Problem sozusagen die Kurzatmigkeit, also die mangelnde Kondition ist, dann ist regelmäßiger Ausdauersport sicherlich auf Dauer wesentlich hilfreicher als irgendein Medikamen.

Das vielbeschworene Viagra (Wirkstoff Sildenafil) verhilft allenfalls zu einer ausdauernden Erektion bei entsprechende sexueller Erregung, aber es verleiht keine Kraft. Die musst du dir sozusagen antrainieren.

Was ich dir auch noch rate, ist ds Gespräch mit deiner Partnerin zu suchen, denn die merkt ja sicherlich auch, dass deine Ausdauer schnell erschöpft ist. Du brauchst in deiner Situation, unter der du leidest und sie vielleicht auch, ihre Hilfe und ihr Verständnis.

Ihre Hilfe kann durchaus darin bestehen, dass sie einen aktiveren Part übernimmt und sich vielleicht öfter mal auf dich draufschwingt, statt sich bequem auf den Rücken oder Bauch zu legen und sich von dir "bedienen" zu lassen.

Es gibt auch gute Bücher, z.B.:

"Feuerwerk der Lust", "Öfter länger besser", "Sextipps für jeden Mann" von Mantak Chia

Mit der Zeit kommt die Übung und die Ausdauer. Oder du lässt deine Partnerin übernehmen.

Mit gar keinen.

Man sollte viel mehr Erfahrung sammeln, dann lernt man seinen eigenen Körper besser kennen und kann die ganze Situation auch besser steuern.