Ist NoFap gut oder schlecht?
Hi auf YouTube sagen viele die Leute in vielen Videos das NoFap sich positiv auf den Körper angeblich auswirken würde. Mehr Energie, mehr libido usw.
Eben habe ich in einem Bericht auf Facebook gelesen das sexuelle Abstinenz den testosteron Spiegel in den Keller treibt und eigentlich genau das Gegenteil bewirkt.
Waa ist denn nun richtig?
6 Antworten
Es gibt keine Beweise für eine solche Behauptung. Eventuell ist es nur eine Lüge, um trendy zu bleiben.
Letzteres stimmt eher. Abstinenz hat keinerlei positive Auswirkungen auf den Körper. Die Sexualität auszuleben hingegen hat nur positive Auswirkungen (vorausgesetzt, dass man sich dabei nicht verletzt oder mit Krankheiten ansteckt).
Männern wird empfohlen mindestens 5 mal pro Woche zu ejakulieren, egal wie sie das abstellen.
Dieses no fap ist nur ein dämlicher Modetrend auf sozialen Netzwerken und dient nur dazu Einschaltquoten zu generieren. Ebenso wie die idiotischen Mythen die darum gesponnen werden.
Schlecht. Gehe zu r/pornfree
Ich glaube da gibt es kein richtig oder falsch, da sagt jeder was anderes.
Die einen sagen dass man irgendwie ein besseres "sexualbild" bekommt, andersrum gibt es auch viele die meinen dass Masturbation zur Entgiftung des Körpers beiträgt.
Insofern, ich glaube da gibt es nicht so viel richtig oder falsch.
NoFab hat ja so was Programmatisches. Ich würde sagen mehr Normalität, mehr Beziehung. So von der Richtung. Positive Ziele und keine Verbote. Meine Meinung. Das muss man alles nicht immer verteufeln, aber trotzdem sind Pornos kein erfülltes Sexleben. Das muss man wissen.