Hey ich bin 18 und ich finde ich masturbiere zu oft und ich irgendwie kommt es mir vor, dass wenn ich ein neues Mädchen kennenlerne, dass ich unterbewusst zu sexuell denke, statt sie wirklich kennen lernen zu wollen. Und wenn ich weniger mal masturbiere, habe ich weniger diese sexuellen Gedanken und dann lauft alles viel besser. Kennt ihr das?
Aber wie kann ich mit Masturbation aufhören? Denn ich möchte nicht mehr diese sexuellen Gedanken haben und fühle mich schlecht dadurch.
Ich habe auch viel mehr Selbstvertrauen, wenn ich weniger masturbiere aber immer wenn ich versucht habe aufzuhören, habe ich es nie geschafft. Habt ihr Tipps?