Falte/Fett unterm po?

Hallo, ich habe unterm Po eine so genannte Bananenfalte, die ich einfach nicht wegbekomme. Ich gehe einmal die Woche laufen und mache sonst 3-4 mal die Woche Bein und Po Training. Aber nichts hilft. Es ist auch nicht genetisch veranlagt. Außerdem ernähre ich mich gesund und achte darauf genügend Eiweiße und wenig fette zu mir zunehmen. Abnehmen wäre auch schlecht, weil ich dünn bin. Kann mir irgendjemand tips geben, was ich sonst noch tun könnte?

3 Antworten

Trashtom

28.08.2019, 14:19

Es ist auch nicht genetisch veranlagt.

Wenn du sie hast, ist sie auch genetisch veranlagt.

was ich sonst noch tun könnte

Wenn du eine so eine pingelige Vorstellung von deinem Körper hast, wirst du auch dermaßen pingelig bei deinem Training und deiner Ernährung sein müssen. Einmal laufen gehen hilft da gar nichts. Wenn du dich nicht auskennst, musst du einen Trainer zu Rate ziehen.