Erektionsverbesserung?
Hi, ich M 22, habe ein "Problem".
Wenn ich meine Freundin und ich miteinander schlafen wollen fällt es mir schwer eine Erektion zu bekommen und diese zu halten, aber wenn ich Zuhause selbst Hand anlege, und das ohne Pornos, funktioniert alles wunderbar. Ich weiß nicht woran das liegt da ich meine Freundin alles andere als unattraktiv finde und ich in meiner frühen Jugend nie so ein Problem hatte.
Hat wer Tips?
6 Antworten
Ein Ex von mir hat sich früher oft Nahrungsergänzungsmittel gekauft mit Maca-Wurzel-Extrakt, Ginseng und L-Arginin was Durchblutungsfördernd ist geholt. Das hat etwas geholfen.
Ich denke wenn du aufhörst zu Masturbieren und dann einfach nur bei deiner Freundin versuchst erregt zu bleiben schaffst du das mit der Zeit schon von alleine. Vitamine zu nehmen ist natürlich immer wichtig. Das würde auch bestimmt helfen. Du könntest mit ihr auch darüber reden und vielleicht mit ihr zusammen Pornos gucken. Was auch ein guter Tipp ist, dass sich deine Freundin ein Cosplay anzieht, oder eben sachen trägt die Frauen in deinen Pornos auch tragen. Bei mir hat das immer sehr gut geklappt, ich hatte früher sogar mehrere Outfits.
Meiner Meinung nach ist es nur ein Stress - Ding. Komme einfach von dem Gedanken weg das du unbedingt immer deinen Mann stehen musst und nimm dir viel mehr Zeit dich zu entspannen.
lg.
Besorge dir mal einen Penisring.
Es gibt da ganze Sätze mit mehreren Größen (z.B. bei Amazon, Eis.de)
Probiere ruhig unterschiedliche Größen und "härten" aus (es gibt welche aus ganz weichem Gummi und welche mit hartem Gummi.
Ich würde sagen, dass das psychisch ist. Soll nicht heißen, dass ich dir eine psychische Krankheit unterstelle. Aber in manchen menschlichen Konstellationen kann die Sache einfach etwas unter Druck stehen und du fühlst dich vielleicht ihr etwas unterlegen, weil du sie vielleicht besonders attraktiv findest oder sie sehr erfahren rüberkommt. Oder das ganze Gegenteil: Dass sie iwi gar nicht so recht in Schwung kommt und du dich dadurch unter Druck siehst, "mehr" machen zu müssen.
Kurzum, die Libido kann sich nicht frei entfalten und wird dann auf diese Art sicht- und spürbar.
Ich tippe mal darauf, dass Du unter Druck stehst es muss jetzt klappen. Und je mehr es klappen muss, desto weniger klappt.
Druck ist ein Sexkiller. Denn Sex ist Genuss.
Lösung: Lasst Euch Zeit beim Sex. Genieße doch einfach nur. Wenn er schlapp ist, dann ist eben nix mit Sex. Aber wenn Du Dir Zeit lässt, Deine Freundin verwöhnst (die wird ein Mehr an Zeit extrem genießen!), dann ist der Druck raus.
Wenn du als 22-jähriger bei einer Frau keine Latte bekommst, hast Du ein schwerwiegendes körperliches oder seelisches Problem. Und da es beim W*chsen einwandfrei funktioniert, ist es wohl v.a. ein seelisches. Sieh zu, dass Ihr erstmal ein entspanntes Setting beim Sex habt. Dann sag Deinem Mädel, was Dich scharf macht und zieht das dann entsprechend durch.
Kannst ja mal den FS fragen, ob er es als nicht so schwerwiegend empfindet, wenn er bei seiner eigenen Alten keinen hochkriegt. Zu versuchen, das (ganz offenkundig nicht körperliche) Problem mit Pillen zu lösen, ist grober Blödsinn.
Das Problem des FS ist nicht "schwerwiegend". Es ist völlig normal. Manchmal ist man abgelenkt oder setzt sich unter Druck. Weniger oder keine SB kann helfen, und vor allem ein entspannter Umgang mit der eigenen Sexualität. Und wenn alles nichts hilft, kann man sich vom Arzt des Vertrauens auch etwas verschreiben lassen.