Bergab gehen mit Flip Flops möglich?
Wer kann mir Tipps geben, wie man mit Flip Flops am besten bergab geht? Ich bin heute ein längeres Stück bergab gegangen, aber meine Füße und Zehen haben sich derartig verkrampft, dass ich die ganze Strecke nicht geschafft habe. Was mache ich falsch?
3 Antworten
Um mit flipflops fast normal laufen zu können müssen 2 Voraussetzungen erfüllt sein
1. Es müssen hochwertige Schuhe sein die verhältnismäßig fest am Fuß sitzen und nicht zu viel flip und flop machen. Breite Riemen sind auch von Vorteil.
2. Die Füße dürfen noch nicht vorgeschädigt sein insbesondere die Zehen müssen noch beweglich sein
Naja das ist ganz normal. Flipflops sind zum Laufen nicht geeignet. Klar, dass sich die Füße da verkrampfen. Sonst verliert man die ja auch.
Richtig. Die haben dieselben Probleme. Manche halten das nur besser aus und manche ignorieren diese Warnsignale des Körpers.
Trage besser Schuhe, die auch hinten an der Verse Riemen haben, sodass die Schule tatsächlich halten. Wenn du sehr minimalistisch sein willst, dann sind vielleicht EarthRunners was für dich.
Ansonsten mal beim Orthopäden vorbei schauen. Termine gibt es ab in einem halben Jahr erfahrungsgemäß 😱
Termine gibt es ab in einem halben Jahr erfahrungsgemäß
Ja genau und deshalb ist man froh, wenn man manchmal auch Erfahrungen austauschen kann mit anderen Betroffenen. :)
Flipflops sind zum Laufen geeignet. Aber nicht für jeden. Allerdings sollte man beim Einkauf drauf achten, was man sich da unter die Füße zieht.
Nichts, das ist ganz normal, dafür sind Flip-Flops einfach nicht optimal.
Aber wieso gibt es dann Leute, die mit Flip Flops einen Marathon laufen können?
Aber es gibt ja auch Flip Flops, die sind robuster gearbeitet und auch ja dafür gedacht, dass man in der Stadt oder sonst wo damit herumlaufen kann. Und es gibt hier ja auch Hardcore Flip Flop LäuferInnen, die den ganzen Tag damit herumlaufen. Ich kann mir nicht vorstellen, dass die die Probleme nicht haben.