Aufregung vor Fußballspiel.. Was kann helfen?
Hy ich habe bald ein Fußball spiel(mein erstes seid ich Fußball spiele) und ich bin extrem aufgeregt und habe auch bisschen angst Fehler zu machen. Ich hasse es wenn mich dort die zuschauer angucken und da sind auch paar typen da mit denen ich mich nicht verstehe und die lachen die ganze zeit und versuchen mich zu provozieren. Was kann helfen ?
4 Antworten
Deine Aufregung ist völlig verständlich und normal. Meistens geht die aber schlagartig mit dem Anpfiff sofort weg, weil man dann mit dem Ball, dem gegner und dem Spiel genug beschäftigt ist.
Solltest du dann immer noch aufgeregt sein, wäre das eben auch die Lösung: dich auf die bearbeitung deines gegenspielers und des nächsten balles zu konzentrieren.
Mich haben wiederum negative Zuschauerkommentare nur zu besseren leistungen provoziert...zu noch mehr Konzentration, Einsatz und Durchsetzungsvermögen in Zweikämpfen.
Und mach dich frei von der Angst vor Fehlern. Die machen alle. Immer. Deine Aufgabe ist lediglich, weniger als dein gegenspieler zu machen.
Und diese Trottel am Spielfeldrand sind eben dies: Trottel, die es nicht aufs Spielfeld schaffen - du schon. :-)
Viel Erfolg und habe vor allem Spass! :-)
Fehler sind normal... nutze deine Nervosität zur positiven Energie. Übung macht den Meister!
Was die Provokationen betrifft: Lerne, mit diesen zu spielen. Fußball ist auch ein Spiel der Psyche. Andernfalls wechsel das Team, wenn dir das Teamklima nicht gefällt.
Raus gehen, deine Fussball spielen alles andere ist in dieser Situation egal. Zeig einfach das was in dir steckt und Angst brauchst du auf keinen Fall haben, jeder Mensch macht Fehler
Nach deinem ersten spiel wird es besser! Mein bei meinem ersten Spiel war ich auch ein bischen ... Ich empfehle dir Konzentration!!!