Angst vor Sauna?
Hallöchen heute habe ich aus irgendeinem Grund von Sauna und Wellness geträumt 😂
Dann habe ich mir gedacht das kannst du doch mal machen
Aber dann kamen mir ein paar Fragen
1. Also wird es da nicht viel zu heiß?
2. Was ist wenn mir da ein peinliches Missgeschick passiert weil da sind ja manchmal auch Frauen und ihr wisst ja Erektion und sowas
6 Antworten
2 sollte eigentlich nicht passieren. Gerade wegen der Hitze und der körperlichen Anstrengung.
Außerdem geht man da nicht hin um nach den Frauen zu schauen.
Für "peinliche Missgeschicke" hättest du ein Handtuch, mit dem du das Ganze kaschieren kannst. Ich hab in der Sauna allerdings bisher noch niemanden gesehen, der ne Erektion hatte. Mag aber auch daran liegen, dass ich auf so etwas nicht achte. Generell achtet da kaum jemand drauf. Man ist mit anderem beschäftigt, z.B. damit, die Hitze auszuhalten. 😉
Was die Hitze betrifft, so variiert die von Sauna zu Sauna und Aufguss zu Aufguss. Als Anfänger würde ich dir daher empfehlen, in eine Therme zu gehen, wo es unterschiedlich heiße Saunen gibt. Entscheidend sind aber wie gesagt auch die Aufgüsse.
Pro Durchgang sollte man sich maximal 15 Minuten in der Sauna aufhalten. Als Anfänger eher kürzer.
Wenn du an einem Aufguss teilnimmst, heißt das nicht, dass du bis zum Ende drin sein musst. Wenn du merkst, es wird dir zu heiß, darfst du natürlich raus. Aufgüsse dauern meist gute 10 Minuten. Wenn das Ganze professionell abläuft, erklärt der Aufgießer vor jedem Aufguss alles, was zu beachten ist.
Auf jeden Fall mal viel Spaß beim Saunieren!
Es wird heiss, stimmt. Finnische Sauna 75 - 120 Grad. Die Frage ist eher, ist es DIR zu heiss? Millionen Finnen machen das ihr Leben lang und in Deutschland sind zwar weniger, aber niemand nimmt Schaden an der "Hitze", im Gegenteil, sie ist bei korrekter Abkühlung danach sehr gesund und bei regelmässigen Saunagängen sogar sehr nachhaltig.
Erektionen sind übrigens in der grossen Hitze SEHR UNWAHRSCHEINLICH, weil der Körper ständig meldet, "zu heiss, geh raus" an andere Dinge denken wird also schwierig. Abgesehen davon ist eine Sauna keine Peepshow, denn die Leute möchten weder beobachtet werden, noch solltest Du selber auf andere achten. Die Menschen in der Sauna sind nur nackt, damit der Körper frei Schwitzen kann, und zwar generell jeder für sich!! Man sitzt nur gemeinsam in einer Kabine, das ist alles!
Also mach Deinen Traum wahr, zumindest was das Schwitzen angeht und probiere es aus. Ich würde Dir aber raten mit einem schon erfahrenen Freund / Bekannten mitzugehen, der die Saunaregeln kennt, damit Du nicht am ersten Tag in "lauter Fettnäpfe" trittst.
Viel Erfolg!
LG saunatom (saunafans.de)
- Ja, in der Sauna wird es heiß, aber oft gibt es mehrere "Hitzegrade" und oben ist es heißer als unten
- Da kannst du nichts machen. Vielleicht Handtuch drüber
Ich bin mit Sauna groß geworden und an die Temperaturen musst du dich langsam gewöhnen. Wenn du merkst, du bist lange genug drinnen gewesen, dann verlass dich auf dein Gefühl und geh raus, egal was die anderen sagen oder denken.
W 21
"egal was die anderen sagen oder denken."
Niemand wird etwas sagen, wenn eine Person eine Sauna verlässt.
In allen Saunaanlagen kann jeder Gast GRUNDSÄTZLICH eine Kabine verlassen wann immer er möchte ohne Kommentare oder Sprüche etc.pp.
Selbst während einem Aufguss!