Angst vor dem ersten mal?
Hallo ihr lieben,
Ich habe ein etwas peinliches/unangenehmes Problem. Ich habe vor einiger Zeit einen Mann kennengelernt und ich weiß dass er Gefühle für mich hat und ich auch für ihn. Wir hatten schon einige male petting und ich würde gerne den nächsten Schritt machen.
Er hat es mir auch mehr oder weniger direkt gesagt dass er mit mir schlafen will aber jetzt zu meinem Problem: ich bin noch Jungfrau und er weiß nicht davon. Ich hatte eine längere Beziehung aber wir haben nie miteinander geschlafen sondern eher erotische Bilder geschickt da es eine Fernbeziehung war und wir uns nur selten gesehen haben.
Eine Freundin hat mir vor einiger zeit mal Aus Spaß ein sexspielzeug geschenkt und ich habe es ausprobiert aber ich kann es kaum einführen da ich große Schmerzen habe obwohl ich feucht bin. Fingern ist absolut kein Problem. Ich will auch nicht dass er weiß dass ich noch Jungfrau bin.
3 Antworten
Auch das “erste Mal” muss nicht schmerzhaft sein, sondern kann ein schönes, romantisches, lustvolles, befriedigendes und schmerzfreies Erlebnis sein – wenn ihr einen Schritt nach dem anderen geht und die richtige Strategie nutzt! Du solltest unbedingt mit offenen Karten spielen und ihm sagen, dass Du noch Jungfrau bist! Gleichzeitig darfst Du nicht annehmen er sei ein Meister im Bett, selbst wenn er schon mal Sex hatte!
Sollte er sich wundern, warum so eine tolle Frau noch Jungfrau ist, dann ist „Es war halt noch nicht der Richtige dabei“ als Erklärung ausreichend (und gleichzeitig ein tolles Kompliment)!
Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass er so schnell wie möglich auf Dich springen und sein "Ding" wegstecken soll. Ihr habt Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und eine Frau weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) von denen die meisten Jungs ihre "Ausbildung" haben, üblicherweise behandelt wird. Selbst wenn ein Mann schon mit mehreren Frauen geschlafen hat, bedeutet dies nicht automatisch, dass er wirklich weiß, was einer Frau gefällt!
Wenn ihr es bisher noch nicht gemacht habt, so solltet ihr erstmal ein paar Wochen oder Monate Euch gegenseitig kennenlernen und an das Thema Sex langsam herantasten! Auch Petting und Oralverkehr ist Sex und - gerade für eine Frau - das "Reinstecken" nicht unbedingt der schönste Teil dabei!
Bevor Ihr nicht in der Lage seid Euch gegenseitig zuverlässig mit Händen und/oder Zungen zum Orgasmus zu bringen, ist es für Verkehr noch zu früh!
Viele Mädchen haben ja Angst vor Schmerzen beim ersten Mal. Probleme beim Eindringen und Schmerzen beim Sex kommen oft daher, dass die Frau verkrampft und/oder zu trocken ist . Das Jungfernhäutchen ist oft das geringste "Problem", denn beim Reißen des Häutchens spüren viele Frauen nicht mehr als ein kurzes "Ziehen". Schmerzen allerdings zu "verheimlichen" ist keine gute Idee, denn die Angst vor Schmerzen wird Dich beim nächsten Mal wieder verkrampfen (und austrocknen) lassen. Das wird erst besser, wenn Du UND Dein Unterbewusstsein genug Vertrauen geschöpft haben und Du Dich wirklich öffnest. Hierfür ist zum Beispiel eine gute Übung, wenn er Dich erst einmal zum Höhepunkt LECKT, was ungeheuer entspannend und eine gute Vertrauensbildende Maßnahme ist.
Dann solltest Du feucht genug und auch entspannt genug sein, dass Ihres mit Verkehr versuchen könnt und dann auch wirklich BEIDE Spaß dabei habt.
Die Reiterstellung (Du sitzt auf ihm) gibt Dir die Möglichkeit zu bestimmen wann und wie weit er in Dich eindringt und auch die Geschwindigkeit kannst Du so steuern. So kannst Du am ehesten entspannen. Für ihn hat es den Vorteil, dass er Dich ansehen und sich um denn Rest Deines Körpers kümmern kann.
Dafür ist das "Schlittenfahren" eine prima Vorübung: Du sitzt auf ihm und klemmst seinen Schwanz zwischen Deiner Muschy und seinem Bauch ein um dann darauf vor und zurück zu gleiten (Achtung: Verhütung muss gewährleistet sein, da ihr dabei beide gute Chancen habt zum Höhepunkt zu kommen!). Bis zu "richtigem Verkehr" ist es dann nur noch ein kleiner Schritt... .
Denk' Dir auch nix, denn die meisten Frauen kommen beim "normalen" Verkehr ohnehin nicht zum Höhepunkt und brauchen entsprechende Stimulation der Klitoris mit Finger und Zunge um wirklich zum Orgasmus zu kommen...
Nicht vergessen: Bei der Verhütung ist die Pille bzw. Kupferkette/IUP am sichersten - wer ganz sicher gehen will nutzt zusätzlich ein Kondom. Wenn ihr Euch auf Kondome verlassen wollt, dann sollte Dein Freund - oder ihr beide gemeinsam - das vorher in Ruhe mal üben! Die "Unfälle" bei Kondomen kommen meist durch falsche Handhabung im "Eifer des Gefechts"! Solange die Verhütung nicht zuverlässig geregelt ist, fällt Entspannen natürlich doppelt schwer... .
Wenn ihr noch mehr über das "erste Mal", Verhütung und Sexualität wissen möchtet: Im gut sortierten Buchhandel gibt es tolle Bücher darüber, wie man richtig "nett aufeinander" ist:
Seid nett aufeinander!
R. Fahren
Laut Erfahrung mancher Freundinnen wird das erstemal etwas unangenehm, weil das deine Jungfrau Haut oder wie man das nennt reizt und etwas Blutet außer es ist schonmal Gerissen… Beim Sport z.B. das ist aber ganz normal… Ich empfehle dir es mit ein Sex-Spielzeug immer wieder zu versuchen wenn es vei dir noch nicht gerissen ist dann wird es noch passieren und danach wird alles Okay sein bis dahin mach es mit dem Spielzeug… Damit du dich auch vllt an sowas gewöhnst…
Wenn du diesen Mann wirklich liebst und ihm vertraust, dann solltest du dich nicht dabei schämen, ihm davon zu erzählen
Du kannst ihm sagen, dass du auch gerne Sex mit ihm haben würdest, aber etwas Angst hast
Wenn er dich liebt und respektiert, sollte das kein Problem sein
Bevor du Vaginalsex mit ihm hast, solltest du unbedingt alleine vaginale Penetration ausprobieren, dann weißt du wie es sich anfühlt und was dir gefällt.
Mit dem Toy hat es ja nicht geklappt, aber das ist nicht schlimm, versuch es am besten mit deinen Fingern und arbeite dich langsam hoch