Achillessehne verkrampft sich beim sitzen?
Hallo,
dieses Problem tritt sehr zufällig auf, manchmal nach paar Wochen manchmal nach paar Monaten. Ich sitze auf meinen Stuhl bin. Ich bin am rechner, surfe im Internet, will dann mein rechten fuß anheben und merke ein stechen in der Achillessehne. Es ist immer nur der rechte fuß. Sobald ich dieses stechen merke habe ich starke schmerzen wenn ich mein Fuß nach oben anheben möchte, sprich es zieht dann sehr stark in der Achillessehne. Ich massiere und dehne dann mein Fußgelenk, jedoch hilft dies nur ein wenig.
Meine Frage: Woher kommen diese zufälligen Krampfanfälle in der Achillesehne und warum habe ich die nur am rechten Fuß?
2 Antworten
Vielleicht ein Magnesium-Mangel.
Versuche es mal mit einer hohen Dosis Magnesium.
Wenn es nicht hilft : Arztbesuch !
Dehne mich regelmäßig,gehe jeden zweiten tag zwei kilometer laufen, hatte auch Schuheinlagen, hat ebenfalls nicht geholfen, Magnesiummangel ist es ebenfalls nicht.
Falsche Sitzhaltung könnte auch eine Ursache sein. Hast du einen richtigen ergonomischen Stuhl und sitzt du richtig?
Nach 5-10 Minuten solltest du mal aufstehen und die Sitzhaltung ändern.