frage steht oben, vllt auch gerne mit alter und geschlecht

und wenn ja, wie stark sind sie ausgeprägt ? Zusatzfrage : haben sie sich gebessert und was habt ihr dagegen getan ?

An die Leute die jetzt auch früh aufstehen müssen , wegen Schule habt ihr auch Probleme aus dem Bett zu kommen wenn der Wecker klingelt? Und würdet so gerne weiterschlafen ?

Wir haben jetzt 6:20 mein Wecker hat vor 5 min geklingelt und ich würde so gerne weiterschlafen ... Geht's euch auch so ?

Ich bin jetzt noch wach am Wochenende.

Wie schaut es bei euch aus AM WOCHENENDE?

Wann geht ihr INS BETT AM WOCHENENDE? (Uhrzeit)

nice wär zu wissen

[kein Muss!!!]

> Geschlecht

> Schulzweig

> Alter

Hey,

jeden Abend, wenn ich schlafen will, schrecke ich mindestens einmal aus dem (Halb)Schlaf wieder hoch… des fühlt sich dann immer so an, als ob ich irgendwo runter fliegen würde und ich merke auch immer erst kurz nach dem aufschrecken, das ich ja nur im Bett liege.

Was ist das und was kann man dagegen machen?

Der Mensch sollte abends ins Bett gehen und morgens aufwachen.

Was soll ich tun damit das verschwindet? Ich verzichte bereits auf zucker weil ich dachte dass es mit der Ernährung zusammenhängt, funktioniert aber immernoch nicht :(

Welche Tipps gibt es, um schnell einschlafen zu können?

Unter der Woche wache ich mindestens 1-3 mal pro nacht auf und kann danach nicht wieder einschlafen. Am Wochenende schlafe ich immer 7stnd am Stück durch und wache nach punkt 7 stunden direkt wieder auf, was zwar auch nicht gerafe optimal ist aber immerhin besser als nichts. Woran könnte das liegen?

Muss um 5:30 aufstehen, bin aber absolut 0 Müde und kann auch nicht schlafen.

Sollte ich weiterhin versuchen zu schlafen oder schadet es nicht mal durchzumachen und zu lernen z.b.

Ich habe oft kurz vor dem Schlafengehen kalte Füße und es ist bekanntlich ja so, dass man nur einschlafen kann, wenn die Füße warm sind. Ich liege dann meistens ziemlich lange noch wach und die Füße werden einfach nicht warm. Habt ihr einen Tipp?

Hallo, ich habe meistens Kopfschmerzen durch Schlaflosigkeit. Bringt es da was, wenn ich Kopfschmerztabletten nehme? Ist das gut oder vielleicht auch schlecht?

Also bin 18 und wir waren jz von letztem Mittwoch bis Samstag auf so Dorf festen und es wurde halt jeden Tag getrunken bis zum Filmriss und auch am Ende dann bis zum kotzen. Ich hab auch nichts gegessen außer am Freitag eine Curry Wurst

War extrem verkatert am Sonntag aber das geht jz wieder das Problem ist aber das ich nicht schlafen kann.

Schlafe ein träume direkt etwas und bin nach spätestens 1h wieder wach und komplett nass geschwitzt musste mich heute nacht 5x umziehen.

Was is das? Muss ich zum Artzt oder einfach aussitzen?

Gym schließt 22 uhr.

Weiß aber nicht ob das nicht mehr sinn macht in der früh zu gehen

Hallooo

Also ich habe nachts in letzter Zeit immer sehr starke Schweissausbrüche. Ich wache einfach auf, und alles ist total verschwommen und viel zu heiß. Meistens so zwischen 2.00 und 5.00 Uhr. Ich habe keine Albträume, keinen besonderen Druck oder Stress, nehme keine Drogen zu mir und habe auch dünne Kleidung und dünne Bettwäsche. Ich bin 14.

Weiss jemand woran das liegt?

LG

Hallo

immer wieder habe ich das Problem das ich früh aufwache und Schmerzen im unteren rücke habe , ich habe schon vieles verbessert , neue Matratze , vor den Schlafengehen entspannen mit wäre auch Melatonin habe ich genommen aber das Problem ist das ich gut einschlafe aber nicht richtig durchschlafen kann weil ich vermute das der untere rücken mich aufweckt oder ich falsch liege , habt ihr noch vielleicht ein Tipp was ich da machen kann ???

ps, bin jeden Tag draußen in der Natur mit den Kids auch mit den Fahrrad unterwegs aber da habe ich kein Rückenprobleme die kommen dann gegen Abend wenn ich auf den Sofa liege und mich entspannen will . das einzige Problem was ich habe ist das mein Ischiasnerv ab und an Schmerzt von Becken bis in die Wade zeit ich vor ca 2 Jahre ein Hexenschuss hatte .

Mir reicht's langsam, es ist mir so oft schon aufgefallen. Geht die Waschmaschine kaputt, ist es als nächstes der Herd, Kühlschrank oder Auto

Ist mein Kind krank, hat der Hund plötzlich Durchfall. Wie auch heute. Kind 40 Fieber, bin die halbe Nacht wach. Werde um 4:30 Uhr wegen komischen Geruchs wach(Balkontür war die ganze Nacht weit auf wegen pseudokrupp von meinem Kind)

Schaue nach, ganze Hundebett,Windel und auch vor die Eingangstür 💩. Habe nichts mitbekommen weil ich die ganze Nacht vorher mit meinem kranken Kind Zugange war. Es hat 40 Minuten gedauert alles sauber zu bekommen, Gassi zu gehen und den Hund zu duschen, der bis oben hin voll war wegen der Windel.

Würde am liebsten einfach gehen weil der Geruch auch immer noch da ist. 🤢

Dazu kommt meine Krankheit die mir schmerzen und taubheitsgefühle gibt🥲