Als ich 12 war, war ich noch untergewichtig und wog ungefähr 42,5kg bei 1,64.
Ich war kein ganzes Jahr in Amerika, nur vom 15.01.2023 bis 31.05.2023 und zu dem Zeitpunkt bin ich gerade frisch 13 geworden. Meine Eltern sagten mir, das ich ruhig etwas mehr essen kann und ich wollte es auch selbst, da ich wie bereits erwähnt untergewichtig war und es nie geschafft habe zuzunehmen. Wir haben bevor ich nach Amerika bin einen Tag vorher einmal alles gemessen. 43,8kg, 1,68 und einen Bauchumfang von 76cm.
In meiner Austauschfamilie, in der ich war gab es nur süßes und fettiges zu essen, um ehrlich zu sein waren die Eltern auch schon stark übergewichtig. Als ich dann wieder kam und meine Eltern mich sahen, waren sie entsetzt das ich so viel zugenommen habe. Ich selbst habe das nicht gemerkt, jedoch war ich selbst schockiert als ich mich auf die Waage gestellt habe. Meine Maße danach waren: 85,3kg, 1,70 und ein Bauchumfang von 115,5cm.
Ich habe sofort angefangen Sport zu machen und abzunehmen und bin auch wieder auf 70kg gekommen, mich hat das Gewicht nie gestört und irgendwie hat es mir auch gefallen. Zwischendurch hatte ich mich kurzzeitig verletzt und konnte kein Sport machen dadurch bin wieder auf 75kg hoch, mich hat es nicht gestört. Meine Eltern wollten jedoch das ich unbedingt abnehme und haben mich zum Sport gezwungen. Dadurch bin ich auch 63,5kg runter.
Ich habe das Gewicht dann ca. 1 Monat gehalten bis ich festgestellt habe das ich mich nicht wohl fühle und Sport nichts für mich ist. Fazit: Ich fühle mich wohl, ich bin 14, 1,71cm groß und wiege 82,4kg mit einem Bauchumfang von 103,5cm
Ich möchte jetzt gerne weiter zunehmen ist das in Ordnung? Wie viel ist noch in Ordnung, bevor es Gesundheitsschädlich ist?
[editiert durch Support]
