Nach Protein Shake Übelkeit und Schwindel gefühl?
Hallo Ich habe Heute zum ersten Mal nach dem Training ein Protein shake getrunken (Packung wo pulver für ein shake ist) und habe dieses pulver mit Wasser gemischt mir wurde unmittelbar nach dem Konsum plötzlich schlecht und Übel... Nun wollte ich fragen woran das liegen Könnte LG
Zu der Dosierung
30g Pulver
CA 400ml Wasser
Danke im Vorraus
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Manche Proteinshakes enthalten Zusatzstoffe, die nicht jeder gut verträgt (nur ein Beispiel: Sucralose). Lies dir ggf. die Zutatenliste durch, schlag alles nach und vergleiche mit Shakes die du bisher vertragen hast.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – und Beruf