Wie soll ich mit meinen psychischen Problemen umgehen?
Ich habe soziale Phobie, bin hypersensibel auf Geräusche sowie Negativität, habe ADHS, dazu noch eine Körperdysphorie, kann mich nicht immer sozial gut anpassen in spontanen Situationen, kriege schnell meltdowns, Burnouts, habe Bindungsängste, neige mich oft bei Negativität zu isolieren, fühle mich bei körperlichen Berührungen unwohl und habe eine Phobie gegenüber Sex. Und dann gibt es Leute die fragen, weshalb ich keine Beziehung habe. Ich denke ich bin beziehungsunfähig. Wie sollte ich am besten mit meinen psychischen Problemen umgehen? Fühle mich in Anwesenheit mit Menschen viel einsamer als wenn ich alleine bin, weil ich erkenne wie verschieden sie zu mir sind. Fühle mich bei meinen paar wenigen Freunden wohl, weil ich da so sein kann wie ich bin ohne was vorzuspielen oder zu maskieren.