Welches maximale Gewicht seid ihr imstande, mit einer Hand zu heben?

20-40kg 50%
40-80kg 29%
10-20kg 14%
Wie Anatoly 160kg 7%
5-10kg 0%
80-120kg 0%
120-159kg 0%

14 Stimmen

4 Antworten

Lennard555
30.07.2025, 14:02
40-80kg

Habs aber noch nie probiert. Mache aber generell nie Kreuzheben
BVBDortmund
31.07.2025, 00:30
20-40kg

Weil es zu Verletzungen kommen kann, hebe ich nicht mehr.
Nudist17
30.07.2025, 10:47
10-20kg

Ungefähr 20 Kilo schätze ich

M19
Muskeln12
30.07.2025, 10:46
20-40kg

M14 um die 35-40kg je nach Material