Welche Sportart ist am besten für das Selbstvertrauen?
Judo und Fußball sind sehr gut dafür!!!!!
Tubaboy
15 Stimmen
3 Antworten
Ich mache (m72) seit 13 Jahren Hathayoga und Zuhause etwas Kraftsport.
Jede Sportart, die Spaß macht, und die du halbwegs kannst. Nicht so gut fürs Selbstvertrauen sind welche wo du kein Talent hast. Wenn du gutes Selbstvertrauen hast, kannst über dich selber lachen, udn Spaß haben, aber zum Aufbauen ungeeignet.
Hast du Angst vor anderen helfen Kampfsportarten, zu wissen du könntest ja...
Brauchst du einfach Selbstbestätigung hilft Bergwandern, oben stehen, den Weg geschafft zu haben. Und alles an anderen Ausdauersportarten. Brauchst du ein wenig Nervenkitzel, dann sinds eben Freitauchen, schnelles Skifahren, Radfahren - Downhill, Kajak, usw...
Für das Selbstvertrauen und zur Verteidigung. Meditation hätte ich noch dazu getan (allerdings keine Sportart).