Was ist schlechter für den Körper?
1. Untergewicht:
2. Übergewicht:
20 Stimmen
4 Antworten
Beide Extreme sind für höchst ungesund für den Körper. Der Rest wurde unten im mehreren Beiträgen schon sehr gut erklärt und bedarf keiner weiteren Ausführung meinerseits.
Untergewicht kann zu extrem rapidem Tod führen, Übergewicht kaum. Übergewicht merken die meisten Menschen erst nach Jahren oder jahrzehnten, selbst mit 200kg Übergewicht kann man ein gutes Alter erreichen, wenn man aber extremes Untergewicht hat frisst sich der Körper irgendwann selbst auf und 50kg Untergewicht überlebt niemand!
Beides schlecht.
Gehen wir allerdings von wenig unter bzw. Übergewicht aus, dann ist leichtes Übergewicht gesünder.
Ja, sehr sicher. Aber ich rede von leichtem Übergewicht.
https://www.diabetiker-nds.de/news/meldung/news/mit-ein-bisschen-uebergewicht-lebt-man-am-laengsten
Okay schaue ich mir mal an nach der Arbeit. Ich habe oft genau dass Gegenteil gelesen. Leichtes Untergewicht fördert die Entgiftung des Körpers und dadurch lebt man länger. Mäuse die man leicht unterernährte lebten im Labor auch länger.
Ich bin mir unsicher was ich glauben kann.
Mir geht es auch nicht darum, ob ich oder du recht hast, sondern ich würde halt wirklich gerne wissen was besser ist.
Du hast einige Links aufgelistet aber ich kann genau so leicht gegenteiliges bei Google finden.
https://www.fitbook.de/gesundheit/kalorienreduzierte-ernaehrung-hat-starke-anti-aging-effekte
https://www.fitbook.de/gesundheit/mit-kalorienreduktion-altern-verlangsamen
https://de.wikipedia.org/wiki/Kalorienrestriktion
Was ich mal gehört habe, ist das man in Jungen Jahren ruhig leicht untergewichtig sein kann und wenn man älter ist dann ist leichtes Übergewicht eher vom Vorteil, weil man im Krankheitsfall mehr Reserven hat.
Weiß vielleicht jemand anderes noch mehr?
Geht auf die Gelenke, das Herz und Diabetes ist auch nicht mehr weit.
Untergewicht(wenn es nicht zu extrem ist), schadet da eher weniger bis gar nicht, mußt halt aufpassen bei Windböen, daß Du da nicht abhebst.😀
Bist du sicher? Soweit ich weiß belastet geringes Untergewicht die Organe am wenigsten und solange der Körper trotzdem genug nährstoffe bekommt wird es höchstens gefährlich wenn man mal Krank wird weil man kaum Reserven hat.