7 Antworten
Wenn es nur diese 2 Optionen sein müssen, ist beides nicht wirklich gut. Doch die Antwort auf die Frage lautet, dass diese Option besser ist. Du solltest aber viele verschiedene Gemüsesorten essen und mindestens 1-Mal am Tag essen. Es sollte nicht zu stark erhitzt sein, um die Vitamine zu erhalten. Diese sind in diesem Fall besonders wichtig, um Mangelerscheinungen zu vermeiden.
LG 👍
Du kannst es auch kurz erhitzen und dann gleich essen. 👍
Auch kannst du es mit Muskatnuss verfeinern, um der Narhung besondere Magie einzuhauchen 😍
ich koche mein gemüse gern im wasser und trinke es dann gleich mit ☺️
1500 kcal sind ja sogar zu wenig für mich ja Tag. Da hätte ich gerne das Gemüse noch dazu!
is beides nicht so toll, aber ich würde lieber kaum essen...gibt ja sehr viele verschiedene Gemüse und so
Mach lieber so. Jeder normale Mensch weiß wie man sich zu ernähren hat.
Nur Salat & Gemüse wäre für mich persönlich nichts
ich mag mein gemüse aber heiß