Sollte man Sport machen wenn man sich nicht danach fühlt?

Wenn der Körper einem sagt „nein, ich schaffe das nicht“, dann sollte man keinen Sport machen.

Ich zwinge mich oft trotzdem und bereue es im Nachhinein. Dadurch wird es meistens nämlich schlimmer.

Kommt drauf an. Manchmal ist es OK wenn man es nicht tut weil man sich nicht danach fühlt aber sollte es ständig so sein muss man sich aufraffen

Wenn du dich gesundheitlich nicht danach fühlst nein.

Wenn du nur keine Motivation hast, schon.

Meistens gibt einem der Körper die richtige Antwort. LG