Lohnt sich ins Fitnessstudio zu gehen?
Da ich zurzeit keinen Kraftsport machen kann, da ich eine Verletzung in der Hand habe. Daher könnte ich nur Cardio bzw. alles andere machen außer halt Kraft. Lohnt es sich trotzdem?
7 Stimmen
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitnessstudio, Gym, Sport & Fitness
Ja
Wenn du schon angemeldet bist dann natürlich ja
Sich extra anzumelden für Cardio wäre aber Geldverschwendung
Ja
Lohnt immer. Gerade im Gym kann man auch Muskeltraining mit verletzter Hand machen. Beinpresse, Wadenmaschine, Bauchmaschine, Schultermaschine (Seitheben), Hyperextension...
Ich musste 2 x 3 Monate an Krücken gehen und war ab Tag nach Entlassung aus dem KrHs im Gym. Also los, auf geht´s.