Ist es schädlich den ganzen tag nur obst zu essen und sonst nichts

keinerlei Proteine, keinerlei Fette, zu viel Zucker, zu wenig Kalorien

Du kannst es ein paar Tage machen, aber mehr als drei oder vier Tage würde ich es nicht lange machen. Aber auch nur wenn du kein Hunger bekommst. (Meine Meinung)

Moin,

ich habe mal den Zuckergehalt einiger Obstsorten gegoogelt. Ich war an einigen Stellen überrascht, wieviel Zucker sie haben. teilweise kann man das auch mit einer Flasche Cola vergleichen. ...

Vielleicht sollte man Obst und Gemüse mischen. Auch Tomaten haben einen recht niedrigen Zuckergehalt. ...

Es kommt natürlich darauf an, was du erreichen möchtest. Wenn du Fettpolsterchen abbauen möchtet, musst du nebenbei auch Sport machen. ...

Grüße

Extreme Ernährungsformen sind meiner Meinung nach nie gut. Mal einen Obsttag einzulegen ist sicher nicht verkehrt, aber dann sollte auch wieder Abwechslung auf dem Speiseplan stehen.

Nein, ist es nicht. Man kann das so 1-2 Tage machen, ist kein Problem. Aber früher oder später muss man ordentlich und genug essen, weil von Obst wird man nicht satt