Geht ihr gerne in die Sauna?

Ja, und zwar gern im Winter. Im Zuge des Thermalbad-Besuches, und gern in die gemischte Sauna. Meist eine nette und entspannende Stimmung. Und es stärkt auch das Immunsystem.

Ist mir zu trocken und zu heiß.

Ich bevorzuge Dampfbad.

Ich zeige meinen Körper nicht so gerne vor anderen 😅

Bestimmt kommt bald der Moment, wo ich mich sicherer fühle ☺️

Ich vertrage die Hitze nicht gut.

Ich schwitze extrem, also deutlich mehr als normal wäre und mir wird sehr schnell schwindelig. Das alleine wäre kein Drama, wenn man davor und danach eben genug trinkt und auf Salze achtet, aber meine Haut verträgt das auch nicht.

Meine Haut ist nämlich auch sehr hitzeempfindlich, wird knall rot, tut weh, ähnlich leichten Verbrennungen und bleibt das dann auch teils 1-2 Tage. Auch in der Lunge habe ich das Gefühll, als würde die heiße Luft mir da was verbrennen. Ich kann übrigens auch keine zu heißen Sachen essen oder trinken, weil sich sonst die Schleimhaut im Mund ablöst.

Am schlimmsten wird es mit Aufgüssen. Nicht nur dass ich auf manche Öle oder andere Zusätze allergisch reagiere, also selbst wenn danach nur Wasser kommt Reste von vorher nervig sind, sondern die erhöhte Luftfeuchtigkeit macht es für Kreislauf und Haut noch schlimmer.

Meine Eltern mochten früher ab und an Sauna ganz gerne, daher haben sie es mehrfach mit uns Kindern probiert, aber irgendwann eingesehen, dass das mit mir nichts wird. Auch als Erwachsene hatte ich es noch mal probiert, mit gleicher Reaktion, daher meide ich es.