Frauen, die nicht die Pille nehmen: Wie stark beeinflusst Euch der Eisprung?

Ich verhüte jetzt seit 3 Monaten nicht mehr und nehme meinen Körper viel besser war. Ich verstehe die Zeichen und kann mein Leben daran anpassen.

Menstruation: Meine Haut ist anfällig für unreinheiten, mein Körper braucht Ruhe, ich bin kompromissbereiter aber auch etwas zurückhaltender. Ich versuche in dieser Zeit einfach viel für mich selbst zu tun und ernähre mich besonders Nahrhaft und ausgewogen.

Nach der Menstruation: ich bin energiegeladener, ich fange neue Projekte an, ich treffe mich viel mit Freunden, ich bin motiviert und achte in dieser Zeit aber auch weniger auf Ernährung usw., Libido spielt ziemlich verrückt

Eisprung: ich spüre den Eisprung und bin eher gereizt bzw. sehr verpeilt und nehme mir einfach Zeit für Ruhe

Nach dem EInsprung: ich merke wie meine Euphorie abnimmt und bin generell eher gedämpft. Ich kann so meine Projekte im allgemeinen zielstrebig verfolgen und lasse mich nicht so sehr ablenken. Generell bin ich nicht erpicht auf neue Projekte oder Bekanntschaften und halte mich diesbezüglich zurück. Ich bin aber sehr emotional in dieser Zeit

Der Eisprung hat heute nur noch minimale Auswirkungen auf mich, insbesondere, da ich in einer gleichgeschlechtlichen Beziehung lebe und nicht schwanger werden kann. Aber als ich damals Hete, und wusste dass ich einen Eisprung hatte, war ich dankbar für die Kupferspirale, die ich damals trug.

Also der Eisprung nicht direkt, aber der Zyklus im allgemeinen schon.

Ich spüre den Mittelschmerz während des Eisprungs teilweise ziemlich stark. Kann sogar von der Intensität her mit Regenschmerzen verglichen werden.

Nach dem Eisprung kann es sein, dass ich starke PMS bekomme. Hier sind die psychischen Beschwerden stärker als die körperlichen. Unsicherheit ist dann an der Tagesordnung.

Seltsamerweise habe ich das nicht jeden Monat. Teilweise hab ich mehrere Monate Ruhe um dann wieder einen ganz schlimmen Zyklus zu haben.

Allerdings war es eine sehr wertvolle Erkenntnis, dass die Beschwerden vom Zyklus kommen und ich denke, dass vielen Menschen der starke Einfluss der Hormone gar nicht bewusst ist.

nicht stärker als die restlichen Schwankungen in meinem Hormonspiegel während eines Zyklus.