Achtet ihr auf mindestens 10.000 Schritte am Tag?
Man soll laut Experten mindestens 10.000 Schritte am Tag gehen, um gesund zu sein.
30 Stimmen
6 Antworten
Nein definitiv nicht
Nein, ich achte nicht darauf. Da ich aber einen Hund habe, komme ich ohnehin auf mehr als 10.000 Schritte pro Tag.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
JustASingle
08.09.2024, 06:34
@HateMods2
Die Bewegung habe ich. In Deiner Frage geht es aber darum, ob man konkret darauf achtet, mindestens diese Schrittzahl zu erreichen und das tue ich nicht.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
gesunde Ernährung
Nein definitiv nicht
Ich ACHTE nicht drauf, aber ich habe pro Tag automatisch deutlich mehr als das drinne.
Ja definitiv
Meine Eltern achte sehr darauf das ich die habe
Nein definitiv nicht
Hänge zurzeit nur drinnen. Wenn nicht sogar genauso wie seit den letzten 6 Jahren. Dieses Jahr etwas mehr
Nein definitiv nicht
Nein, ich habe noch nie darauf geachtet.
Wichtig ist allgemein die Bewegung. Man kann zum Ausgleich natürlich auch andere Sachen machen.