Wunden am Arm durch Boxen?

Ich habe heute mit einem
Richtig kräftigen Typ Trainiert und am Ende haben wir Kickboxen gemacht. Seine Schläge waren unglaublich kräftig, aber ich konnte sie trotzdem ganz gut einstecken eigentlich, weshalb ich jetzt auch über diese Verletzungen an meinem Oberarm verwundert bin... ich hoffe man kann es gut sehen. Da ist ein roter Strich, der aussieht, als hätte ich mich dort mit einem messer verletzt oder so.. und da ist auch ein großer blauer Fleck, den man auf den bild nicht so gut erkennt.   Wenn ich die Haut dort kneife oder leicht drücke, spüre ich keine starken Schmerzen, aber wenn ich härter drücke, schon deshalb denke ich, dass irgendwie mein Muskel verletzt ist, oder so.. Außerdem spüre ich auch einen ganz leichten Schmerz bei einigen Bewegungen mit meinem Arm.   Krass, dass man durch einige Schläge solche Verletzungen bekommen kann (sieht wirklich viel schlimmer aus, als man auf dem Bild erkennt..). Aber das ist ja nicht schlimm oder doch? Wie zerbrechlich unsere Körper doch sind.. naja Nächstes mal werde ich auf jeden Fall vorsichtiger sein, aber habt ihr Tipps wie das schneller heilen kann oder könnt mir sagen, ob das vielleicht doch schlimm ist? Krafttraining fühlt sich nämlich etwas unangenehm an, wenn ich dort meine Arme benutzen muss.

Wunden am Arm durch Boxen?
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