Yoga & Meditation

Es kommen immer mehr schockierende Berichte ans Licht.

https://www.youtube.com/watch?v=gYiemaTVIc4

Habe auf eBay diese Synthetik ice teile recht günstig gesehen kann Mann darauf mit den Schlittschuhen gehen oder ? Lg marlon

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Moin, ich suche aktuell nach einem Studio wo ich Yoga machen kann, aber bei den Preisen bin ich immer etwas geschockt wie viel es kostet. Is das normal? Und wieso ist das so?

Ausserdem würd ich gerne wissen wie oft man in der Woche hingehen sollte bis man da ne Routine reinbekommt?

Yoga ist ein ganzheitliches Konzept für Body und Mind. Die yogische Lehre ist Jahrtausende alt und stammt aus Indien. Heute wird damit vor allem die Kombination aus Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation gemeint.

Beispielbild:

Meine Sister's sind nur mehr am Yoga 🧘‍♂️ Übungen machen und sieht echt cool aus! 😎🧘‍♂️👍Auf was muss man achten und kann das jeder lernen? 🤔

" Das Hindernis ist der Weg" Zen -Spruch - Tausend Wege zum Zen, David Baird

Was ist Meditation? Bestimmt für jeden etwas anders.

Paulina Thurm: kleine Meditation für jede Gelegenheit, mvgVerlag . Lateinisch: nachdenken, zur Mitte ausrichten/ gibt in Ihrem Buch viele Beispiele für die Meditation.

Achtsamkeit: den gegenwärtigen Moment bewußt wahrnehmen Der Zugang zur Meditation ist immer der Atem.

Im Autogenen Training sind es die Grundübungen. Als Grundlagen für die Oberstufe bei der ich bewußt mitarbeite. Farberlebnis, der Weg auf den Berg, usw.

Taisen Deshimaru -Roshi : Za-Zen die Praxis des Zen: Die Praxis des Zem besteht darin , in einer Haltung tiefer Konzentration einfach nur sitzen, ohne Ziel und ohne Streben.

Die Atemtechniken werden bei der AOK. BEK usw. vorgestellt, kurze und schnelle Hilfen für den Alltag.

Was ist Euer Weg? Warum dieser Weg und ... wie hat er Euer Leben beeinflußt?

Frage an (fortgeschrittene) Meditierende.

Habe im Internet geschaut aber bin überfordert. Kann mir jemand einen Shop oder eine Marke empfehlen? Die Hose sollte blickdicht und möglichst bequem sein.

Vielen Dank :)

Ist das empfehlenswert und möglich über YouTube und Apps oder ist es Augenwischerei und man muss einen professionellen Kurs besuchen wenn's richtig werden soll

Und zwar so, dass man ihn beim Meditieren 20-40 Minuten halten kann?

Frage an Menschen die Erfahrung mit Meditation haben.

Mir ist aufgefallen, dass das sehr wenige überhaupt und noch weniger Leute regelmäßig machen obwohl es gesundheitlich und psychisch extreme Vorteile hat.

Ich gehe 5x die Woche, und ihr?

Wie der Tietel schon sagt stelle ich mich dieser Frage. Warum kömmen teile des Gehirns nur durch Entspannungstechniken und Meditation genutz werden? Wie erreicht man diesen Zustand und was steckt dahinter? Ich freue mich auf alle Antworten. LG

Ich möchte Tutorials auf yt danach suchen aber ich weiß nd wie es heißt deswegen frag ich und hab ihr auch noch Tipps wie ich das üben könnte

Hallo unzwar wollte ich jetzt mal fragen ob Meditieren wirklich was bringt
und wenn ja was das bringt
Hoffe auf Rückmeldungen

Ich habe gerade ein Bowel Movement, Constipation Yoga gemacht. Alles gut und schön, ich habe die Bewegung im Darm gehört und gespürt und es tat auch sehr gut.

Aber anstatt zu pupsen oder aufs Klo zu müssen, musste ich danach rülpsen und habe ziemlich viel Magensäure aufgestoßen. Übel ist mir nicht, habe normal gegessen zum Mittag.

Habe ich irgendwas in die falsche Richtung bewegt?😶