Du kannst auch mit den Armen Sport machen(z.B. mit einem sogenannten Oberkörper Ergometer)

was soll ich jetzt tun

Unbedingt zum Arzt gehen.

Ja, leider mehrmals.

Peter der große der war über 2 Meter groß.

Keins von beidem, beides macht mir enorme Angst.

Hey! Danke, dass du so offen schreibst – es klingt wirklich belastend, was du gerade erlebst. Deine Symptome (Erschöpfung, Schwindel, Kopfschmerzen, wenig Appetit, kaum Fleisch, seit Krankheit nicht erholt) könnten tatsächlich auf Eisenmangel hindeuten – gerade junge Frauen, die wenig Fleisch essen, sind da öfter betroffen. Aber es gibt auch andere mögliche Ursachen:

Mögliche Gründe könnten sein:

1. Eisenmangel (besonders bei wenig Fleisch & Periode)
2. Allgemeiner Nährstoffmangel (z. B. Vitamin B12, D, Folsäure)
3. Postvirales Erschöpfungssyndrom (nach Infekt anhaltende Schwäche)
4. Blutdruckprobleme (zu niedriger Blutdruck = Schwindel, Müdigkeit)
5. Hormonelle Veränderungen (Pubertät kann den Kreislauf belasten)
6. Psychische Belastung (Stress, Sorgen, Stimmungstiefs)

Was du tun solltest:

• Unbedingt zum Hausarzt gehen! Sag dort alles so wie hier – das ist schon super beschrieben. Wahrscheinlich wird Blut abgenommen (Eisen, Vitamine, Entzündungswerte etc.)
• Versuch regelmäßig zu essen, auch kleine, nahrhafte Portionen (z. B. Nüsse, Obst, Haferflocken, Eier).
• Trink ausreichend Wasser.
• Bewegung an der frischen Luft (auch 20 Minuten spazieren kann helfen).
• Wenn du deine Periode hast, achte besonders in der Zeit auf Ernährung und Ruhe.

Wenn du willst, kann ich dir auch eine Liste mit Lebensmitteln geben, die eisenreich sind (auch ohne Fleisch). Willst du das?

Und: Du bist nicht allein damit – viele fühlen sich in deinem Alter ähnlich. Es ist stark von dir, dass du Hilfe suchst!

Und Materialismus.

Natürlich nicht... Ihre wichtigsten Ziele sind eine vernünftige Migrationspolitik(Damit es in Deutschland nicht zu circa 40 Messerangriffe und 2 Gruppenvergewaltigungen PRO TAG kommt die großteils von Migranten begangen werden), günstige Energie und Frieden in der Ukraine und auch sonst überall...

Ich finde die meisten Ihrer Wahlversprechen eigentlich ganz gut.

Mit der Oma Kaffee trinken, spazieren gehen und Netflix.

Ja, das klingt sehr nach einer Pollenallergie (auch bekannt als Heuschnupfen). Die typischen Symptome sind:

• Juckende oder tränende Augen
• Laufende oder verstopfte Nase
• Häufiges Niesen
• Kratzen im Hals oder Husten
• Müdigkeit (durch die Allergie oder schlechten Schlaf)

Gerade im Frühling und Frühsommer fliegen viele Pollen (z. B. von Birke, Gräsern, Hasel oder Erle). Wenn du in dieser Zeit solche Symptome bekommst, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass es daran liegt.

Was du tun kannst:

1. Pollenflug prüfen – Es gibt Apps und Webseiten, die anzeigen, welche Pollen gerade aktiv sind (z. B. Pollenflugkalender).
2. Antiallergika – In der Apotheke gibt es rezeptfreie Mittel (z. B. Cetirizin oder Loratadin).
3. Fenster nachts geschlossen halten – Tagsüber lüften, wenn weniger Pollen in der Luft sind.
4. Duschen und Kleidung wechseln – Besonders nach dem Aufenthalt draußen.
5. Wenn’s schlimmer wird: Allergietest beim Arzt machen.

Ich glaube "Vergebung" könnte so ein Lifehack fürs Ewige Leben sein.

Wenn man alles vergibt was einen unrechtes angetan wurden(und es schafft seine Feinde zu lieben) dann könnte es sein das Gott auch ein Auge zudrückt... (könnte ich mir vorstellen)

Microdosing mit Psychedelika(z.B. Psilocybin)

Nein, keiner verdient Missbrauch und erstrecht nicht als Kind.

Philipp z.B. gefällt mir gut.

Wenn du in Kauf nimmst selbst bestraft zu werden um es ihnen heimzuzahlen dann Ja...

Du könntest es mit Christlicher Meditation versuchen.

Ansonsten die 3 B's(Bibel, Beten, Buße)

Circa 2-4 Stunden hält die Wirkung und sie tritt sehr schnell ein, innerhalb von 1-5 Minuten nach dem Inhalieren.

Nein, es läuft nicht alles schief er ist (z.B. wirtschaftlich) gut für sein Land, und versucht so schnell wie möglich den Krieg in der Ukraine zu beenden und ist der einzige Präsident der keinen Krieg angefangen hat.(aber natürlich gibt es auch nachteile, muss man differenziert sehen.)

Von ChatGPT:

Eine Liebesbezeigung ist ein Ausdruck oder eine Geste, mit der jemand seine Liebe oder Zuneigung zeigt. Das kann etwas gesagt, getan oder geschenkt sein – zum Beispiel ein Kompliment, eine Umarmung, ein kleines Geschenk oder ein liebevoller Blick. Der Begriff klingt eher altmodisch oder poetisch und wird nicht oft im Alltag verwendet, aber er meint einfach jede Form der Zuneigungsbekundung.

Du kannst es z.B. mit Meditation versuchen.(Ist denke ich eine sehr effektive Möglichkeit um herunterzufahren und hat viele Positive Effekte auf die Psyche ist wissenschaftlich klar nachgewiesen.)