Wie kann ich die Angst besiegen?
Hi Ich mache Kampfsport und mein Problem beim Kämpfen ist, dass ich mich zurückhalte, weil ich Angst habe. Ich habe eigentlich kein Problem, damit verletzt zu werden, aber trotzdem bekomm ich es nicht hin, zuzuschlagen, ohne vorher eine große Überwindung aufzubringen. Wie kann ich also die Angst überwinden oder besiegen, so dass sie am besten gar nicht wiederkommt ? LG Louxi