Kampf- & Kraftsport

Hallo, ich habe neu mit Training angefangen (Muay Thai) und habe mir 14 Oz Boxhandschuhe bestellt aber ich finde sie zu dick, jetzt überlege ich ob ich 10 oder 12 Oz bestellen soll, was meint ihr wie viel Oz ist perfekt für Training?

Moin Leute, Seit fast einem Jahr mache ich Jiu Jitsu (Selbstverteidigung). Ist zwar sehr spät mit dieser Frage, aber ich wollte mir jetzt auch endlich mal Bandagen kaufen. Für die Leute die sich unter Jiu Jitsu nichts vorstellen können, das ist wie MMA bloß ohne Wettkämpfe und mit dem Fokus auf Selbstverteidigung. Zurück zur Frage: Hat jemand von euch Empfehlungen für gute Bandagen die zum Boxen geeignet sind? Und worauf sollte man beim Kauf achten? (z.B. bei der Länge)

Hallo, ich hätte mal eine Frage ich bin 13 Jahre alt und will Weltmeister im boxen werden ich weiß nicht so wirklich wie viel ich trainieren soll ich boxe 6 mal die Woche aber mit rennen und Kraft Einheiten kenne ich mich nicht so aus und weiß nicht wie viel ich davon machen soll könnte mir da jemand helfen ?

hey, ich mache jetzt seit fast 7 Jahren Judo. Da ich mittlerweile auf relativ viele Wettkämpfe gehe und aber auch oft verliere, möchte ich nun besser werden. Ich habe zweimal die Woche Training, aber ich weiss das das nicht reicht. hat jemand tipps was ich zuhause, bzw. alleine gut machen kann um stärker und besser zu werden . Lg

Hallo alle zusammen, Ich möchte wissen wie die sogenannten Straßenkämpe ablaufen. Ich selber werde wahrscheinlich geschlagen nach der Schule und habe keine Ahnung wie das abläuft bzw wie es anfängt was passiert wenn einer dann am Boden ist oder was auch immer Danke schonmal im voraus

Hallo, ich bin ein 21 Jähriger Student und gehe schon seit 2 Jahren ins Gym, jedoch unregelmäßig. Nun habe ich wieder angefangen öfters ins Fitnesstudio zu gehen, jedoch fällt mir immer mehr auf, dass ich nach dem Training müde oder schlapp bin und am nächsten morgen wache ich manchmal KO auf. Ich vermute auch das ich dadurch eher dazu neige zu erkälten. Ich trainiere dabei meist ans Muskelversagen bei 6 Übungen mit 1 Aufwärm und 3 Trainingssätzen. Mir ist zudem aufgefallen, das ich durch eine Cardioeinheit deutlich weniger erschöpft bin und wollte wissen ob das einen Einfluss haben könnte. Ein weiteres Problem ist, dass ich das Gefühl habe unter Chronischen Stress zu leiden, weswegen meine Schultern immer angespannt sind und eine höhere Position einnehmen als sie sollten. Kann mir jemand sagen, was ich tun kann um nicht erschöpft zu sein und schneller zu regenerieren? Oder habe ich ein anderes Problem

Wie viel bringt es, wenn ich täglich mit Hanteln Boxen trainiere um schneller zu Boxen. Also Kurzhantel oder so in die Hand und Boxen. Durch die Hantel ist es ja mehr Gewicht was man bewegen muss um den Schlag auszuführen & wenn man dass damit so schnell schafft wie ohne, dann sollte es doch ohne schneller gehen oder nicht?

Hallo, ich habe vor in Zukunft sehr weit mit dem Boxen zu gehen, aber ich weiß nicht ob ich das zusammen mit meinem Studium hinbekomme. ich möchte bestenfalls keins von beiden Ausgeben, hat jemand vielleicht Erfahrung in diesem oder ähnlichem Bereich? Vielen Dank im voraus

Moin, kriege wahrscheinlich bald ne Zahnspange. Ich denke oben und unten. Die würde dann paar Jahre druf bleiben. Kann ich trotzdem Sparring mit irgendnem speziellen Mundschutz machen oder muss ich verzichten? Bin Boxer. Danke!