Was ist euer Lieblings Sport?
13 Stimmen
Joggen & Laufen
334 Mitglieder, 3.895 Beiträge
Welche Laufschuhe würdest du empfehlen?
Von Preis—Leistung
Kalorien verbrennen?
Ich wiege 80kg und bin 173cm gross wie viele kilometer müsste ich joggen um 2000 kalorien zu verbrennen
Geht ir auch gerne joggen?
Ich jogge gerne für Konditions Training 2 mal die Woche circa 10 km . Wer macht sowas auch .Wie schnell seit ihr?
Ich Männlich 14, ist es normal 800 Meter in ca. 1:30 zu JOGGEN?
(Laufen) 10,5km in 60 Minuten für einen Anfänger gut?
Ich habe vor 2 Wochen angefangen, bin Männlich 18 und recht dünn, das war mein 6ter Lauf jetzt Bin den ersten Kilometer in einem 6er Schnitt und die restlichen 9,5 im 5,4er Schnitt gelaufen (alles am Laufband ohne Pause)
Lauf Prüfung?
Hallo, ich habe übermorgen eine Lauf Prüfung in Sport und mich mal nach Tipps und Tricks umhören! Auch was man am besten vermeiden sollte. Lg
Ich habe nur auf Laufband Ausdauer?
Ich gehe ins Gym ab und zu laufen und schaffe dort ohne Probleme 4 km in ca 25 Minuten. Aber sobald ich draußen in nem Park oder so laufe, habe ich schon nach 2-3 Minuten Seitenstiche und kann schlecht atmen. Woran könnte das liegen? Kann es sein, dass ich ne Allergie habe oder Asthma?
Ausdauerlauf schaffen?
Hab morgen Prüfung in Ausdauerlauf und ich bin wirklich schlecht also wirklich ich schaffe eine Runde (400m) und danach kann ich nicht mehr muss morgen 4/5runden laufen hat jemand Tipps wie ich darin besser werde bitte keine Antworten wie tja hättest früher anfangen sollen ich brauche Hilfe 😭
Wofür ist joggen gut? Vorteile?
Geht ihr gerne Joggen?
Gute Dehnübungen vor einem 4km Lauf?
Probleme Laufschuhe zu finden, hat jemand Tipps?
Ich mache seit vielen Jahren Judo und habe vor kurzem mit dem joggen angefangen. Da ich das ganze ernster angehen will, wollte ich mir besser Schuhe besorgen. Nur stellten sich das als Herausforderung da, denn entweder waren sie mir zu hoch (zu viel Polsterung) oder sie drückten an irgendwelchen Stellen. Hat jemand eine Ahnung warum das so ist und welche Schuhe eine gute Idee wären?
Wie lange geht ihr joggen bzw. wie viele Kilometer in wie vielen Minuten?
Ich wollte mit Joggen anfangen, um mich fitter zu fühlen. Allerdings möchte ich dabei wenig Kalorien verbrennen, da ich sowieso schon sehr dünn bin.
wie oft pro woche joggen?
wie oft sollte man pro woche joggen und mit welchen abständen damit sich der körper regenerieren kann ect.?
Darf man insbesondere als Mann bei einer Laufveranstaltung zum mitlaufen als Hose nur eine Strumpfhose anziehen?
Ich meine natürlich eine blickdichte Strumpfhose.
Ist es schlimm sich mal weniger zu bewegen?
Heute ist super schlechtes Wetter und ich möchte irgendwie nicht spazieren gehen. Normalerweise gehe ich jeden Tag 2h mit meinem Hund spazieren um mich zu bewegen und das egal bei welchem Wetter. (sogar bei -10 grad um 5 Uhr morgens) Weil ich das Gefühl bzw. den Zwang habe jeden Tag gleich viel rausgehen um nicht zuzunehmen. Meint ihr, wenn ich heute nur 1h rausgehe, nehme ich zu und findet ihr das ist faul?
Ich werde heute 50000 Schritte machen und davon 15000 joggen. Was sollte ich mitnehmen?
Bin m 114 kg und 185cm groß
Nicht mehr als 2 min joggen können?
Ich habe versucht Sport zu machen also bin joggen gegangen leider kann ich nicht mehr als 1/2 Minuten zu joggen ! Ist es bei euch auch so?Warmal über 70kg und habe versucht 2 Monate lang zu joggen aber hat nicht mehr als 2 Minuten geklappt. Musste immer ein Pause machen
