Hallo. Ich (22) und mein Freund (30) wollen eine Familie gründen. Wir werden auch bald Heiraten. 

Das Problem ist das ich seit dem ich 16 bin Psychopharmaka nehme weil ich Borderline habe (Trittico, Zoldem, Anafranil, Haldol) Ich habe nachgelesen das die die Fruchtbarkeit stark verringern. Also habe ich sie vor 2 Wochen selbst abgesetzt. (Bitte keine blöden Kommentare vonwegen man sollte sie nicht ohne ärztlicher aufsicht absetzten. Das weiß ich auch aber um das geht es ja auch garnicht!) Am Tag läuft alles gut aber am Abend kann ich nicht schlafen. Entweder ich schlafe garnicht oder nur erst um 3 uhr früh für 4 Stunden. Dann zicke ich meinen Freund an und werde launisch. Jetzt meine Frage: habt ihr ideen was ich nehmen oder machen kann um zu schlafen? Ich hane es schon mit Baldriantabletten und heißer Milch mit Honig versucht aber das bringt sich nichts. Ich will keine Tabletten nehmen und schon garnicht dann in der Schwangerschaft. Bitte helft mir!

Hallo,

ich bin 15/M, wiege 62 KG und bin 173 cm groß und habe persönlich gesehen ein bisschen zu viel Fett am Bauch. Meine Kumpels, Freundin und meine Mutter sagen ich wäre nicht Fett, bin ich ja eigentlich auch nicht, aber diese Fettschicht am Bauch will ich doch gern los sein, dass man meinen Sixpack sieht. Ich habe ca. 16% Körperfett oder vllt auch weniger (hab das mal auf so ner Seite berechnen lassen) Ich möchte gerne so 10% haben, dass man meine Bauchmuskeln besser sieht und meine Muskeln an sich besser definiert sind. Wie stelle ich das am besten an? Ernährung umstellen is klar, aber wie genau "umstellen", was muss ich beachten? Ich bin zwar Fußballer in der aktiven Mannschaft und Stamm 11, aber ich hasse joggen, weil ich da kein Ziel verfolge im Gegensatz zum Fußball. Was kann ich für Sport machen oder mich betätigen damit ich viel und gezielt Fett verbrenne. ich trainiere gerne an der Hantbank, aber verbrennt das viel Fett oder steigert das nur meinen Grundumsatz durch die Muskeln?

MFG

Hallo, seid ungefähr 2 Jahren leide ich mal mehr,mal weniger unter starken Krämpfen im Rücken. Es wurden schon ein MRT, Röntgen, Pysiotherapie ,Rückentraining usw. gemacht...aber immer ohne Erfolg. Jetzt wurde der Verdacht geäusert das es evtl. Vernarbungen bzw.Verwachsungen im Bauch ( ich hatte 2 Kaiserschnitte ) diese Krämpfe verursachen. Jetzt wurde mir geraten,durch eine Bauchspiegelung diese Verwachsungen ,die evtl. bestehen, zu lösen.Die aber dann ja wieder verwachsen können :-(

Nun meine Frage : wer hatte so was oder ähnliches gehabt, und wurde es mit Erfolg gemacht ? Wer hat sonst noch eine Idee wo her so was kommt ? Die Ärtze wissen nähmlich sonst nix mehr. Bin über jeden Ernstgemeinten Tip dankbar !

Ich habe in letzter Zeit häufig Rückenschmerzen. Kennt jemand eine Seite wo gut Übungen für die Vorsorge von Rückenschmerzen erklärt werden.

Hallo,

am Montag während der Arbeit traf mich urplötzlich ein stechender Schmerz im Rücken.

Ich kniete auf allen Vieren vor einer Maschine um diese tief gebückt zu beobachten. Ohne Belastung oder mich zu bewegen verspürte ich im unteren Bereich der Wirbelsäule plötzlich einen heftigen Schmerz welcher sich sehr schnell verstärkte. Nachdem ich aufsprang war das Stechen zwar weg, aber seitdem hatte ich an dieser Stelle einen dauerhaften dumpfen Schmerz. Ohne zu strahlen, aber permanent auch wenn ich mich nicht bewegt habe.

Heute nach Feierabend saß ich vornübergebeugt auf einem Stuhl und las ein buch. Unvermittelt traf mich erneut dieser plötzliche stechende Schmerz. Durch Änderung meiner Haltung konnte ich ihn erneut lösen. Dieser dumpfe anhaltende Schmerz ist seither jedoch stärker geworden und intensiviert sich bereits wenn ich meinen Kopf drehe.

Worauf könnten diese Symptome hindeuten?

Vielen Dank.

Hallo,

Als ich aufgestanden bin wollte ich mich anziehen und plötzlich Tat man Rücken weh als eine von hinten rein sticht. Wenn ich mich grade aufrichte kommt der Stich. Kennt einer Haushalt-"Tricks" um die Schmerzen loszuwerden? Muss nämlich morgen in die Schule und will den lern Inhalt nicht nachholen.

Hallo
Ich habe ein beckenschiefstand und meine letzter Lendenwirbel der geht immer irgendwie unter das Becken oder irgendwie so. Jetzt ich habe für den Sport schon vom Orthopäden Einlagen bekommen. Ich habe aber jetzt zur Zeit voll die Rückenschmerzen im Bereich den Lendenwirbel was könnte ich gegen die Schmerzen machen? Rücken Gymnastik bringt gar nicht die machen sie immer bloß schlimmer Danke schonmal für jede Antwort
Lg handballgirl

Ich habe ein schreiben von einer Firma bekommen und möchte gern wissen ob dies schon eine 100% Zusage ist oder ob ich noch um den Job bangen muss?! Wir hätten die Möglichkeit Ihnen einen Arbeitsplatz in unseren Betriebsstätten in ... anzubieten zum frühstmöglichen Eintrittsdatum.??

Träume ich zu viel? Bitte Tipps von den mitleidenden :D 🙈

Hey also ich habe mal ne Zeit lang auf 151 cm 50 kg gewogen und hab mein Gewicht einfach nicht runterbekommen (ich bin 14). Ich weiß man muss mit dem Thema in meinem Alter vorsichtig sein aber es ist mir nunmal wichtig. Also. Es war ne zeit lang so das ich morgens kaum Appetit hatte und nur eine Kaki oder ein Roggenmischbrot mit körnigem frischkäse und einer Tomate gegessen und nach der schule eine Frucht,ein Ei oder höchstens ein Salat und abends auch nicht viel. Aber manchmal hatte ich auch Tage wo ich ziemlich ungesund gegessen habe aber trotzdem ist mein Gewicht schnell gesunken. 49,5 49 48 47,5 und schließlich 46,5 so habe ich mich wohlgefühlt. Aber nach einer Zeit habe ich wieder mehr Hunger bekommen und mal das Brot und eine frucht, später salat mit ei aber abends trotzdem normal und gleich ist mein Gewicht wieder auf 47,5. Mein Plan ist es jetzt meinen Körper wieder auf mehr umzugewöhnen und morgens richtig zufrühstucken mit zb. Quark/Joghurt Nüssen Früchten, Eier (Omelett,Rührei,Spiegelei) oder eben ein Brot mit Obstsalat. Nach der schule dann beispielsweise Obst oder Gemüse aber halt auch in Form einer Mahlzeit. Abends (ca. 17:00) kann ich nicht entscheiden was gegessen wird aber da möchte ich mich dann mehr zurückhalten als Ausgleich. Sport möchte ich 3-4 mal die Woche 30 Minuten machen in Form von WORKOUTS (am Liebsten Pilates) Donnerstags habe ich tanzen und abends gehe ich meistens 30-60 Minuten spazieren. Denkt ihr das ist ein guter Weg mein Gewicht dauerhaft zu halten und schlank zu bleiben ? (Verbieten tu ich mir als Kind schon recht viel) habt ihr Vorschläge was man morgens und nach der schule essen kann ? Und kann man auf Rezepte wie zb. Von Eat Smarter zählen ?

hallo! ich schreibe bald eine Physik arbeit und wir müssen viele Möglichkeiten der Wärmedämmung anhand von geeigneten Materialien nennen(also womit hält man dinge am besten warm?) nur leider kenn ich mich mit dem Thema nicht so gut aus und wäre dankbar wenn ihr mir Beispiele nennen könntet danke schon mal im vor raus!

Mein Freund und ich hatten eine Meinungsverschiedenheit. Seither versuche ich das zu klären seit. Bin ihm entgegen gekommen, er jedoch zieht sich zurück schiebt viel Arbeit vor und verschriebt auch die Treffe nun knapp eine Woche zur Aussprache immer wieder. Nun waren wir für heute verabredet. Er rief an weil er sich am gestrigen Abend wohl "abgeschossen" hatte und nun einen Kater hat. Das Treffen heute fällt somit wieder aus und er verabschiedete sich nur mit den Worten : " meldeDich wenn was ist " Was soll ich davon halten. Kenne sowas aus alten Beziehungen nicht . Wir sind 6 Wochen zusammen , er 45 und ich 34 Jahre alt

Hallo alle zusammen. Es ist folgendes ich heirate bald und ich habe Angst vor den Flitterwochen. Nicht davor was passieren wird sondern das ich meinem Verlobten zu dick bin und so. Ich finde mich selber dick. Ich bin 17 werde nächste woche 18 bin 160 groß und wiege 40 ich bin eigentlich im normalbereich finde mich trotzdem zu dick? Was kann ich tun um keine Angst mehr zu haben?

Hallo, ich möchte mir einen blog erstellen bei dem google anbieter ''Blogger'' kann ich meinen blog dann kostenfrei mit einem passwort schützen? Und können meine Freunde; Familie etc dann den Blog lesen ohne sich bei google ein Konto erstellen zu müssen?Also kann ich ihnen den Link schicken und dann müssen sie das passwort eingeben und können meinen blog sehen?

DANKE!

Hallo liebe Community,

seit 3 Nächten habe ich folgendes Problem: Wenn ich in den frühen Morgenstunden aufwache, habe ich starke Schmerzen im mittleren Rückenbereich, direkt an der Wirbelsäule. Beim Einatmen ist es besonders schlimm. Nur wenige Minuten nach dem Aufstehen ist es fast ganz weg.

Ich schlafe immer auf dem Rücken ein und drehe mich dann im Laufe der Nacht auf die Seiten. Auf dem Bauch schlafe ich nie. Zur Zeit kann ich nur auf der linken Seite liegen, da ich Sonntag Nacht einen Eingriff am Zahnfleisch aufgrund eines Abzesses im Kiefer hatte. Ich hab eine dicke Wange, bekomme den Mund nicht weit auf und eine schmerzende Wunde am Zahnfleisch. Außerdem nehme ich Antibiotika. Seitdem sind auch die Rückenschmerzen. Kann das zusammen hängen? Verschwindet es also, wenn die Schmerzen im Mund weg sind? Hat jemand schon mal solche Beschwerden gehabt?

Schon mal danke für eure Antworten :-)

Ich habe seit heute morgen total Rückenschmerzen. Irgendwie total verzerrt. Was kann ich dagegen tun?

Hi,

ich habe Rückenschmerzen und möchte daher Gymnastik machen damit sich die Muskulatur aufbaut und miene Schmerzen verschwinden und ich einen stabilen Rücken bekomme. Ich mache das jetzt seit 2 Tages c.a intensiv seit gestern. Ich gehe jede volle Stude auf meine Matte und mach ein paar Übungen zur stärkung der Muskulatur Bauch sowie Rücken nun meine Frage, wie lange dauert es c.a bis ich erste erfolge sehen bzw spüren werde, dass auch meine Schmerzen verschwinden?