Zwangsgedanken depression und leeregefühl?

Guten tag,

M/18

vor ca. 5 monaten fing alles an. Ich habe cannabis geraucht, daraus hat sich eine kleine psychose entwickelt (oder etwas ähnliches) Ich hatte derealisation benommenheit schwindel eine angststörung und mehrere panikattacken, alles was man sich so vorstellen kann. Dann kam der Lockdown und es wurde schlimmer. Dann fingen Zwangsgedanken an wie z.b ich sollte meinen Vater den ich über alles liebe erstechen oder meinen bruder. Daraufhin bekam ich angst und panik weil ich es nicht wollte. Dann starb meine Mutter vor 3 monaten.. das zog mich in ein loch voller trauer und depression. Zudem waren da diese Zwangsgedanken und die anderen Symptome. Jetzt 3 monate später habe ich nur noch ein bisschen was von einer Angststörung. Jedoch empfinde ich noch immer angst wenn ich an diese gedanken denke oder habe gar noch welche. Das mit meiner Mutter habe ich schneller als andere Menschen verkraftet da ich mich als starke Person sehe. Jedoch habe ich momentan oft depressive phasen. Ich fühle mich leer und einsam und alleine, nur wenn ein kollege bis rüber kommt geht es mir gut. ich meine ich habe viele freunde mit denen ich was machen kann, was ich auch mache, jedoch gehen diese gefühle nicht weg. Diese traurigen gedanken und gefühle gehen mir richtig auf den Sack.. Ich stehe auch z.b morgens auf und denke über alles nach und mir wird es sofort wieder unwohl.
Zudem meditiere ich manchmal was mir auch was hilft

Zu einem psychologen habe ich mich auch gewandt, was mir auch wiederrum geholfen hat.

danke für jede hilfe und eure erfahrungen!!

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Also dass das Meditieren und die Gespräche helfen ist doch ein guter Anfang. Das würde ich an deiner Stelle dann auch weiterhin machen.

Aber ich denke mal, dass du noch weiter verarbeiten musst, und jetzt alles auf einmal ist halt auch sehr anstrengend. Noch dazu kommt, dass ein wichtiger Mensch in deinem Leben fehlt. Nehme dir da die guten Momente vor Augen, und halt daran fest..

Was du hast kann ich dir leider nicht sagen. Nur was helfen könnte.

Ich weiß nicht wie viel Musik du hörst und TV du guckst, aber damit kann man seine Gefühle auch ganz gut steuern: ruhige und sanfte Musik holt einen meistens runter, und auf stressige Sachen im TV würde ich auch vorerst verzichten, geh ein bisschen mehr raus, zum Beispiel Wandern.

Und was auch helfen kann ist beten.

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Die russische Kinderserie Nu, pogodi! habe ich als Kind immer geliebt.

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Das liegt vermutlich eher an deinen Hormonen die du ausstrahlst, als am Aussehen. Wenn man so willig ist, wie du dich beschreibst, strahlt man ein gewisses Hormon aus (frag mich jetzt nicht welches), dieses Hormon lässt dich vermutlich negativ auf die Frauen wirken. Am Aussehen liegt es selten. Natürlich kommt es auch sehr darauf an, wie du dich verkaufst. Frauen stehen oft auf Selbstbewusst sein.

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Kennst du das, wenn du nach einem Traum wach wirst, und nur noch die Bilder und Gefühle des Traums im Kopf hast (diesen aber zum verrecken nicht in Worte fassen kannst)? Ich vermute, dass es ungefähr so im Kopf aussah.

Außerdem ist die Sprache ja nicht dafür da, um dich mit dir selbst zu verständigen, sondern um dich deinem Gegenüber verständig zu machen. Wenn du mal nicht weißt wie du es sagen sollst, liegt es dann nicht an der Sprache oder dem Verständnis des anderen?

Ich weiß immer was ich sagen will oder wollte, und du?

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Ach bei dir nur oft? bei mir fühlte ich diesen Blick fast immer, das schlimmste dabei, waren die Lügen, die ich kannte und vermutete... Jetzt habe ich Mitgefühl, und zumindest mein Land zuLüge ich nie mehr. denn habe ich es je vorher versucht..? oder hat mir je jemand mit der Wahrheit geschadet.. also nicht die die sie hören.. und reicht das nicht auch schon aus?

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Ich könnte mir vorstellen, dir, alles von mir, dazu zu erzählen. Aber das mit dem Suizid.. Das hilft, weder mir, noch Uns. Und jetzt? Eigentlich müssten wir uns im Realen Leben treffen. Denn ich schaffe es alle zu lieben, gib mir Zeit, dann auch dich..

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Nein, mich kann jeder Typ ansprechen, wenn ich den Charakter mag.

also mein Tipp ist, bleib immer interessant und lasse IMMER eine Frage offen...

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Ich muss dir Langsam dazu ein paar Fragen stellen, nicht dass du denkst, ich kenne die Antwort, meiner Schwester galt es schon immer, 100% zu beweisen und sagen soll ich dir zeigen, dann dass es mir nie um die Worte nur Rat ging meinem Vater & meine Mutter hatte immer nur Geduld und Gefühl...

Meistens will man selber etwas sagen, aus meiner Erfahrung, beziehungsweise kontrollieren, den Schein.

Meine Antwort ist nur bis zum 2. Absatz

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hmm wär es dann nicht klüger, mit denen raus zu gehen.. mich würde viel mehr interessieren warum der ältere Herr raus will.. also ernsthaft, ich höre älteren und weisen Menschen gerne zu, denn die Großen Fragen, für lange Reisen suche ich..

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Erstmal Ja klar, für Glück kann man eins machen, zu erkennen, was schon immer sein eigen war, und man glaubt zu bewahren.. das wichtige darin, ist eher, was wir glauben wollen ohne Opfer, und das wird es auch noch geben..

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kurz gesagt, weil sie sich an mindestens Schmerz erinnern, in nur Schönheit..

der Schlüssel bei dieser Frage heißt: dran bleiben. wir haben das auch noch nicht zu 100% erklären können, aber was ich fand, ist eine Art voll Quelle, wofür, Natürlich, Energie, für Fragen, Stellen...

Für mich gesagt, wenn ich nur bewahren will, und das erkennen dem Botschafter lasse. (Bewahrer+Botschaft)³ = Wir

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Ich verstehe, die Frage nicht, findest du denn alles schöne schön? Oder anders gefragt, mir gefällt das vielleicht oder auch nicht, und jetzt?

zum Vergleich gern, stelle ich mir vor, ok...

also Frauen die einen Schrank aufbauen, müssen die in, deinen Augen, auch gut aussehen, denn ich hoffte nicht, das wäre ja hard.. ;)

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ja immer mit paar Tagen Abstand, in welche Richtung, keine Ahnung, aber logisch wäre nach vorn...

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