Meine fingernägel sind richtig weich und man kann sie richtig verbiegen. Sie splittern sich auch vorne immer. Gibt es was das sie schön und fest werden?

Ich habe richtig weiche Fingernägel, ich kann sie zwar wachsen lassen aber sie reißen immer ein oder splittern :/ was kann ich dagegen tun??

Guten Abend.

Wir haben seit ca. einem Monat das Problem, dass unsere Tochter (9 Monate) viel zu wenig trinkt. Sie nimmt kein Wasser, keinen kalten Früchtetee. Wenn es nach ihr gehen würde, würde sie den ganzen Tag Milch trinken. Das können wir natürlich nicht machen, deshalb müssen wir uns jetzt so langsam mal was einfallen lassen.

Wasser nimmt sie in den Mund und spuckt es wieder aus oder lässt es raussabbern, das Gleiche mit Tee.

Vor allem an Tagen wie heute machen wir uns da Sorgen, wir haben es jetzt immerhin noch über 30°.

Sollen wir ihr etwas Saft mit in ihr Wasser geben? Vielleicht trinkt sie dann wenigstens etwas..

Wie habt ihr das gemacht? Oder wie würdet ihr es machen?

Ganz liebe Grüße und schönen Abend noch.

Frage steht oben
- Danke im Voraus!

Hi! Ich verstehe das einfach nicht!! man kann erdbeeren und co 10 mal mehr geniessen wenn man sie ISST!!! Warum zerkleinert man früchte zu matsche??

Ich habe mit Vegetarier und einem Veganer gegrillt und mir deren "Grillzeug" angschaut; Sojawürstchen, Tofuschnitzel, Grünkernfrikadellen, oder Veganer Thunfischaufstrich ohne Thunfisch? Wenn man keinen Thunfisch isst warum soll es dann wie Thunfisch sein??

Seit ca 4 Monaten leide ich unter einer Essstörung beziehungsweise bin total Unterernährt. Zudem mache ich regelmäßig (4-5x in der Woche) pro Tag 3-4 Stunden Sport.
Ich kam die letzten 2 Monate nicht öfters als 1x in der über 1000 kcal, sondern war immer so zwischen 100 und 700 kcal.
Ich bin noch nicht zu dünn sondern habe für meine Größe ein gutes Gewicht (1.70cm/61kg).
Jetzt hat sich mein Körper aber in einen Hungerstoffwechsel gestellt und ich möchte da unbediengt rauskommen und mich wieder normal ernähren können ohne zuzunehmen.
Deswegen wollte ich fragen, wie ich mich am besten Ernähren sollte um aus dem Hungerstoffwechsel rauszukommen ohne zuzunehmen bzw ohne viel zuzunehmen?

Hey, mich würde interessieren, ob in Ahornsirup normaler Rohrzucker enthalten ist oder ob es Fruchtzucker bzw. was auch immer es noch für Zucker gibt enthält, oder ob es tatsächlich nur der Sirup ist der aus dem Baum kommt :) Danke

ich spiel seit ca. 5 jahren aktiv tischtennis.. habe ein offensives spiel mit rückhand jedoch noch bisschen unsicher.. ich spiel mit dem holz butterfly petr korbel off.. beläge: aif der vorhand bluefire (tibhar) und rückhand calibra lt spin (stiga).. meine frage ist ob das eine gute kombination ist da ich und mein trainer schon länger suchen.. und was für einen schläger ihr so spielt oder welche kombination ihr mir raten würdet.. danke im vorraus :D

Ich weiß seitdem ich vor ein oder zwei Monaten mit Badminton aufgehört habe nicht so was ich machen soll,fußball ist bei uns zu teuer und Badminton hasse ich jetzt(lange geschichte) also dachte ich vielleicht Tischtennis? aber ich möchte schon was wovon ich auch schlank bleibe und so also schon was sehr anstrengendes also IST DAS JETZT ANSTRENGEND ODER EHER NICHT???

P.S. wenn ihr eine bessere Idee habt dann schreibts dazu

Hallo,

da ich sehr dünn bin und mehr Muskeln bekommen möchte um auch beim Fußball nicht direkt weggedrückt zuwerden suche ich nach einem guten Ernährungs- und Trainingsplan. Beim Ernährungsplan wäre es gut, wenn es ein Wochenplan wäre mit Sachen für die ganze Woche. Morgens, mittags und abends, da ich nicht sehr gut auf Kohlenhydrate, Eiweiß, etc, achte.

Vielen Dank im Vorraus

Durch eine operarion kann ich jetzt einen monat keinen sport machen und will deshalb vorallem im bauchbereich abnehmen. Kennt ihr ernährungspläne die keine vorraussetzung hat das man sport macht? Wen ja würde ich mich freuen wen ihr mir einen link zur entsprechenden seite auf der der ernährungsplan steht geben könntet. Bin ürbrigens 15 jahre alt Danke schonmal für die hoffentlich viele antworten :) LG pascal

Hallo zusammen,

Ich bin 16 Jahre alt 1,85 m Groß und wiege 64 Kg ! Ich in gerade im Muskelaufbau Training und habe zu beginn etwas über 70 Kg gewogen und jetzt nach ca. 1 Monat Training hab ich 6 Kg abgenommen was nicht mein Ziel war ich wollte ja Muskel masse zu nehmen also auch Gewicht.

Meine Ernährung stimmt eigentlich auch so weit denk ich. Wen sie nicht stimmt Bitte schreiben, Danke

Ernährungs-Plan

Frühstück: Magerquark 250g Leinsamöl 10g Banane 150g Haferflocken 75g Milch 100g

Frühstück 2: Brezel 250g

Mittag: Pute 100g Gemüse 400g Nudeln 100g

Nachmittag: Vollkorn Toast 100g Erdnussbutter 40g Milch 250g

Abend: Haferflocken 100g Zitronensaft 25g Orangesaft 150g Süßstoff Milch 200g

Vorm Schlafen: Quark 250g Leinöl 5g

Gesamt: 65g Fett 195g Protein 421g KH 3086 Kcal

Wen ihr Tipps für mich hat Bitte schreiben vielen Dank jetzt schon mal.

Hallo Zusammen =)

Ich möchte gerne 13 Kilo abnehmen. Habe vor ca. 2 Jahren schon einmal ca. 8 Kilo abgenommen. (1200 Kalorien pro Tag) Seit ich aber mit meinem Freund zusammenwohne nahm ich die Kilos wieder zu.

Ich habe es noch einmal mit Kalorienzählen und Sport versucht. Bis jetzt habe ich leider kein Kilo abgenommen. Wahrscheinlich liegt es daran, dass mein Freund immer das ungesündeste einkauft. =/ Nun möchte ich aber die Notbresme ziehen und endlich abnehmen!

Hat jemand von Euch schon einmal eBalance ausprobiert? Nimmt man damit gut ab? Ich möchte schon ca. 1 Kilo pro Woche abnehmen. Die Preise sind ja ganz okay, aber bleibt es auch bei den Preisen oder kommen noch Zusatzkosten auf mich zu?

Danke Euch für Eure Hilfe!

Hallo leute wieder einmal muss ich mich an euch wenden ich versuch mich gesund zu ernähren da ich ins fitness gehe und auch Jogge hatte einen 30€ Mixer (ja ich weiß^^) das ich mich eben auch mal an Smoothies rantasten konnte aber der is jetzt schrott wegen Karottengrün haha (: ich hätte eigentlich nur gern Empfehlungen für nen mixer mit dem man problemlos Grüne Smoothies mixen kann wieviel MUSS man dafür ausgeben? nach oben gibts ja kaum grenzen^^ naja hör mir gern alle Vorschläge an, am liebsten in allen Preisklassen ;-)