Ich hab da letztens so einen schönen Spruch gelesen, so nach dem Motto, man solle seine eigene psychische Genesung nicht von anderen abhängig machen, man solle nicht darauf warten, dass sie sich ändern oder gar entschuldigen. Denn darauf hat man keinen Einfluss. Was ist, wenn deine Muddi irgendwann auf dem Sterbebett liegt und immer noch keine Reue empfindet? Wenn sie sich nie schlecht dafür fühlen wird, was sie dir angetan hat und wie sie dich behandelt hat ... dann hast du all die Jahre umsonst gewartet.
Anders formuliert: DU musst deinen Frieden mit der Situation machen. Und ja, schlagen, körperliche und psychische Gewalt und auch Rache zähle ich nicht gerade zu "Frieden". Ich meine, ich kann dich und deine Wut und deine Depression verstehen. Aber auf lange Sicht ist Gewalt keine Lösung. Und dein Hass vergiftet dich von innen. Aber hey, du schreibst, du bist in psychischer Behandlung, das ist doch super! Jetzt wird dir geholfen mit der ganzen Kacke umzugehen. Und wenn dein jetziger Therapeut nich so richtig hilft, wenn die Wellenlänge nicht stimmt oder so, dann suchst du dir halt den nächsten. Ist alles kein Weltuntergang, ist ganz normal.
Kleiner Tipp noch: Sei liebevoll zu dir selbst. Gib du dir das, was du gern von deiner Mutter gehabt hättest. Gönn dir Ruhe, gönn dir Entspannung, gönn dir Enzschleunigung, gönn dir ein Eis, ein heißes Bad, tu einfach mehr von dem, was dir Freude bereitet. Das hilft. Und mach das nicht nur 1x die Woche. Mach das am besten täglich. Reichen auch Kleinigkeiten.
Ich wünsch dir auf jeden Fall alles Gute und eine gute Besserung! Pass auf dich auf. Und du bist nicht allein mit solchen Problemen.