Hey Leute,

Ich Trainiere auf maximalkraft schon ne weile und hab da ne frage zu den Liegestützen..

Auf Menshealth hab ich kürzlich gelesen das die Liegestütze bei denen man die arme Mittig (vor der Brust) auf dem boden hat weit intensiver und effektiver sind als die herkömmlichen "breiten" liegestütze.

Meine frage ist welche variante ich nun nehmen sollte?

Fakt ist ich schaffe Breite liegestützen häufiger als die eng zusammenliegende variante.

Und habt ihr auch noch möglichst intensive und effektive tipps für das bauchmuskeltraining? Situps sind mir zu einfach ich möchte mich richtig anstrengen müssen.

Hi Leute,

Wie oben geschrieben is meiner freundin jetz knapp 10 wochen schwanger. Freue mich riesig Vater zu werden. Allerdings stört es ganzschön das ich scheinbar nimmer ran darf. Kann versuchen was ich will sie is nicht in stimmung. Sie meinte sie weis auch net was los is ich soll ihr zeit geben. Das tue ich auch wollt nur mal wissen ob das bei schwangeren normal ist??

Und nein mir gehts net nur um sex gehört aber dazu und 10 wochen sind halt schon nen ganzes stück wie ich finde...

Sie is im allgemeinen sehr verändert. Schläft viel ihr ist oft übel sie zickt schnell rum etc.etc.

Hat wer tipps? Und vorallem ne antwort ob das normal is? Notfalls würd ich es wohl auch die schwangerschaft über ohne sex aushalten wenns net anders geht^^

Aber ungern

hey Leute,

Gestern abend aufm heimweg rannte kurz vor meiner haustür nen hund auf mich zu bellte und knurrte. Ging vor mir sozusagen in kampfstellung.

ich hab mich so hingestellt das ich schnell reagieren kann wenn er angreifen würde. Jedenfalls kam er mir ruckartig näher bzw. sprang hin und her und knurrte. Als er mir zu nahe kam hab ich einfach zugetreten wodurch er sofort wegrannte zu seinem frauchen. (Die saß blöde am kneipentisch und rief ihn nichtmal zurück)

Naja die drohte mit anzeige etc. Ich hatte garkeine lust zu diskutieren und meinte zu ihr nur "Wenn sie ihren hund nicht unter kontrolle haben müssen sie damit rechnen das er anderen schaden zufügt oder ihm aus selbstschutz schaden zugefügt wird" und bin in meine wohnung.

Bisher kam nochnichts aber glaubt ihr ich hab da was zu erwarten?

Ich mag hunde eigentlich sehr aber wurde als kind mal ins bein gebissen und seitdem tret ich lieber gleich zu wenn ein hund knurrt und bellt statt ewig abzuwarten.

Fandet ihr meine reaktion übertrieben? Und sollte ich mir sorgen machen?

Danke schonmal für eure antworten

hey leute,

ich hab nen damals teuren rassierer schon ein paar jahre lang. Dieser funktionierte die letzte zeit nichtmehr so wie gewünscht ich brauch für ne rassur ewig. Dachte das liegt an abgenutzten klingen aber pustekuchen hab den ganzen kopf getauscht und habs gleiche problem.

Es ist so ich lass meinen bart immer von sonntag bis sonntag wachsen unter der woche rassier ich nur so das es ordentlich aussieht.

Nunja am sonntag brauch ich immer ewig da das Gerät sich entweder aufhängt sprich ausgeht durch die haare oder Das es einfach garnicht so richtig den bart vernichtet sprich das ähnelt schon fast Bambusholz wenn man es mit ner axt bearbeiten will...

Habt ihr tipps? Ich glaube langsam wirklich ich hab nen stahlbart oder so... Der rassierer meines bruders macht bei mir genau die gleichen zicken...

Gibts nen besonders starken und scharfen rassierer???

Danke schonmal für eure tipps

Hey Leute,

Auf der arbeit isses oft eintönig und ohne kundschaft hat man nix zu tun. Lohnts sich schon "vorzutrainieren" also vor dem eigentlichen training abends? Indem man z.b. alle 30 min 20 liegestütze macht?

Müsste ja auch positive wirkung bringen immer mal wieder kleine trainingsübungen zu machen oder?

Eventuell sogar wenn man unterwegs ist einfach mal kurz paar liegestütze und weiter. Was meint ihr dazu?

Ist ja ansich dann kein richtiges training aber bringen müsste es doch schon was oder`?

Hey Leute,

Hab mir gestern abend nen döner in der mikrowelle nochmal warm gemacht (war leider schon kalt als ich ankam)

hab den mit alufolie in die mikrowelle aber nur kurz damit er nicht zu heiß ist.

Jedenfalls Blitzte das ganzschön wie wenn man ne gabel reinlegt. Passiert is nix aber warum sagt einem das auch keiner?

Dachte nicht das "Folie" so in der mikrowelle reagiert.

Was hätte schlimmstenfalls passieren können und was sollte ich zukünftig vorsorglich machen?

Hey Leute,

Vielleicht kennt ihr das wenn ihr mittags RICHTIG gut essen geht und danach schlafen könntet wie ein baby weil man plötzlich so müde wird.

Woran liegt das? Ich hab das vorallem im sommer sehr oft das ich unmittelbar nachm essen sehr müde werde und schlafen könnte.

Danke für eure antworten

Hey Leute,

Bin deutscher und auch hier aufgewachsen aber hab einen halb bruder der halb amerikaner ist. Demnach haben wir lange zuhause auch englisch gesprochen.

Verstehe es wirklich top auch wenn jemand in nem gewissen slang spricht oder sonstiges hab keinerlei probleme damit aber wenn ich selbst rede kommt es manchmal vor das mir ausgerechnet dann gewisse worte nicht einfallen. Komme zwar immer zum ziel sprich ich umschreibe es dann einfach aber nunja^^

Woran liegt es das ich englisch quasi perfekt verstehe aber eben nicht so perfekt sprechen kann?

Ist es eventuell nur gewohnheitssache? Weil ich überwiegend doch deutsch rede?

Hey Leute,

Ich hab leider ne Frau an der backe die sich ganzschön in mich verguckt hat. Laufe ihr häufiger zwangsläufig über den weg durch freunde und auch durch meine familie (ist mit meiner schwägerin befreundet)

Bin nach meiner letzten beziehung überzeugter single und hab keine lust auf ne frau an meiner seite. Auch die scheinbar perfekten werden abgewiesen.

Habs schon versucht ihr zu erklären aber ich bin da ein ziemliches raueisen und das endete natürlich in einem Meer aus Tränen.

Allerdings macht die sich immernoch hoffnungen und scheinbar ist sie absichtlich "zufällig" oft da wo ich bin. Also wie mach ich ihr endgültig aber vorsichtig klar das es nix wird?

Sie denkt durch meine schwägerin blöderweise das ich nur so eine phase habe und die freundin eben früher oder später bei mir landen könnte. Nur hab ich die phase schon einige monate lang (fast nen jahr)

Danke für eure tipps. Bin einfach ein zu großes trampeltier wenns um sowas geht. Und irgendwie beziehen die frauen dann immer die schuld auf sich selbst^^

Hey Leute,

ich bin nicht gläubisch aber noch evangelisch also zumindest in der kirche.

Nun ist am wochende die taufe meines patenkinds (tochter meines bruders) Und ich soll da wohl so ein super tolles gedicht vortragen. Generell mach ich das ungern da ich eben selbst nicht dran glaube^^

Schüchtern oder anderes bin ich nicht es kommt mir eben wie massenheuchelei vor.

Soll ich da einfach schnell den text runterleiern und gut ist oder eben verneinen sowas vorzulesen?

Mein bruder ist ebenso nicht gläubisch aber seine frau besteht eben drauf das alles ach so toll abläuft^^

Hi Leute,

Gestern hab ich mir nach feierabend ein bier gönnen wollen. Habs aufgemacht und wurd dann aber angerufen das mein bruder beim neuen einzug etwas hilfe gebrauchen könnte also hab ich das bier weggestellt (auf den tisch) und hab ihm geholfen in seiner wohnung.

Als ich heimkam lag die bierflasche aufm boden war fast komplett leer und das bier das eigentlich auf dem boden gewesen sein müsste war da nicht... Die einzigen die das weggeschleckt haben könnten wären meine katzen gewesen sonst war da niemand in der wohnung...

Die waren auch leicht am schwanken und haben sehr schnell geschlafen. Heut morgen war aber alles wieder ok mit den beiden...

glaubt ihr sowas verursacht dauerhafte schäden? P.S. Keine kritik bitte war absolut nicht beabsichtigt hab da net dran gedacht das die das umkippen und leertrinken...

hey Leute,

Mein chef hat mir das vor nem jahr ca verboten und drohte mir mit kündigung weil ich ab und zu was mit kundinnen am laufen hatte. Oder auch arbeitskolleginnen.

Is so ein verbot überhaupt rechtlich in ordnung? Kann der mich wirklich wegen sowas kündigen? hab nämlich vorhin ne anfrage bekommen ob ich lust aufn cafe hätte und nunja wenn ich hingehe wirds wohl mehr kann da nicht widerstehen. Darum überlege ich noch ob ich es einfach machen sollte oder nicht.

Grüsse

hey Leute,

Mein bruder hat gestern in seiner wohnung eine wand rausgerissen mit mir. Hab die ganzen steine 3 stockwerke runtergeschleppt was schön anstrengend war und ein gutes training nebenbei^^ Aber da war eben extrem viel staub von den steinen oder der wand in der wohnung. Ist es schädlich das einzuatmen?

War da teilweise wie in einer gaskammer^^

Danke schonmal. P.s. Dieses asbest oder wie man es auch nennt ist da nicht vorhanden soviel weis ich.

Also stink normale altbau stein auf stein bauweise.

meine lunge fühlt sich eben immernochnicht so ganz frei an^^

Hey Leute,

Bin es gewohnt bei nem gespräch blickkontakt zu halten also nicht starren sondern eben überwiegend blickkontakt zu haben.

Bei vielen frauen ist mir aufgefallen das die immer mal weggucken auf den boden oder sonstiges. Darum meine frage. Sind viele frauen schüchtern oder liegt es an was anderem?

Mich würde das wirklich mal intressieren. Finde gespräche wo das gegenüber sonstwo hinschaut nicht so toll die kann ich nicht ernstnehmen und auch nicht so gut deuten. Bei blickkontakt kann man viel besser aus dem mensch lesen ob das was er sagt auch stimmt oder sonstiges

hey Leute,

Ich hab skyrim nochmal neu angefangen gestern abend. Wollt mal auf legendär versuchen von beginn an. Hat auch geklappt bis eben zum ersten drachen der macht mich mit einem feuerspucken oder sonstwas onehit XD

Muss man die hauptquest erstmal liegen lassen? Ich hab ihn einmal auf 70% life gebracht aber da hatte ich viel glück das er mich nicht erwischte...

Is der schwierigkeitsgrad nicht ein wenig übertrieben?

Mit meinem lvl 81er ist der grad recht aber so als neuling sind die gegner schon heftige brocken...

Danke für eure ratschläge

Hey Leute,

Warum brauchen frauen (sicher nicht alle) immer zuneigung in der beziehung?

Man muss anrufen, ihnen schreiben, abend mit ihnen kuscheln oder sie im arm halten und und und. Macht man diese dinge mal für ein paar tage nicht geht die welt unter und als mann ist man dann der böse oder liebt sie angeblich nichtmehr.

Meine Frage ist warum die es denn bitte brauchen? Ich empfinde z.b. auf der couch sitzen als zeitverschwendung man könnte auch sinnvolleres machen zu zweit als blöde rumzulungern oder?

Verstanden hat das bisher noch keine freundin^^

Gibts auch frauen die da anders denken? die sowas nicht unbedingt brauchen? Also diese ständige aufmerksamkeit?

Entweder bin ich zu gefühlskalt oder viele frauen zu emotional was das thema angeht und da ich nicht weis was von beidem nun stimmt frage ich eben mal hier.

Mfg Menthis

Hey Leute,

Ich bin auch nicht sonderlich als erst 22 jahre demnach ist meine schulzeit keine ewigkeit her. Aber ich bekomm über meinen kleinen bruder mit das seine ganze klasse wirklich mies in der schule ist. Schreiben nur 4er 5er oder sowas.

Bei mir in der klasse mit 13 waren vielleicht 1-2 schüler schlecht und der rest war aufjedenfall besser als 3 hatten sogar viele 1er schüler in der klasse.

War die schule da noch einfacher oder sind die schüler heutzutage einfach fauler?

Ich weis das nach meinem schulabtritt eine neue regelung kam die fächer hießen dann anders aber sonst.

Hat da wer eine antwort? Bin mir nicht sicher ob ich die gleichen aufgaben schon im alter von meinem bro machen musste. Aber ich glaube schon.

Hey Leute,

Gibt es stress wenn ich sehr sehr viele kartons zum entsorgen auf die straße stelle? Dienstags natürlich da ist hier die abfuhr.

Ich rede von wirklich viel kartons und papiermüll das ganze lager war voll damit....

Hab alles zusammengepackt in große kartons so platzsparend wie möglich aber daswird immernoch ne riesen pyramide....

Also alles aufeinmal rausstellen oder lieber immer nur teilweise?

hey Leute,

Bei der Serie Mentalist durchschaut der ja immer die personen sprich weis wann sie lügen oder oder oder.

Gibts möglichkeiten das zu erlernen oder sich anzueignen? Das es nie so wie in der serie klappen kann ist klar ist ja in filmen immer überzogen aber nunja.

Kann man sowas trainieren? Wenn ja wie und wo?

In Hinsicht auf die extrem gute beobachtungsgabe wär es auch gut wenn da jemand vorschläge hätte.

Hey Leute,

Möchte mir ne langhantel kaufen fürs training zuhause. Die frage ist wieviel gewicht sollte die haben bzw. bis wohin sollte ich variieren können?

Hab eine mit maximal 60 kilo für 50 Euro mit ner gebogenen stange gefunden. Sollte ich so eine nehmen oder lieber gleich bisschen mehr geld investieren damit ich mehr raum in zukunft habe.?

Grüße