Spülungen würde ich dir nicht empfehlen, sie machen das Haar nicht gesünder - sie versiegeln es nur. Das heisst; von aussen scheint es zwar Fein und Gesund zu sein, innerlich ist das Haar aber trotzdem Kaputt und Trocken. 

Ich empfehle dir, über Nacht Kokosnussöl ins Haar zu tun. Ich habe das letztens gemacht und man hat schon einen Unterschied gemerkt. Man sollte es aber regelmässig machen, damit es auf Dauer etwas nützt. 

Ansonsten kann ich dir noch Olaplex empfehlen. 

Am Besten informierst du dich über diese zwei Produkte mal im Internet auf eigene Faust :D

Alles Gute!

...zur Antwort

Damit Muskeln wachsen können, brauchen sie eine Ruhezeit von mind. 48 h. Bei sehr starkem Training oder starkem Muskelkater sogar noch länger. 

Wenn man diese Ruhezeit nicht einhält, nützt das Training sozusagen nichts. 

Also nur alle zwei Tage die gleiche Muskelpartie trainieren. Viel Erfolg

...zur Antwort

Wenn ich das lese werde ich traurig. Was ist aus der heutigen Menschheit geworden? Kann man das Glück nicht auch alleine finden? Wie bitte soll denn eine Frau mit dir glücklich werden, wenn du nichtmal allein glücklich sein kannst? Unglaublich, dass du deine Zufriedenheit von anderen Menschen abhängig machst. 

Sei ein gestandener Mann und sag dir, ja ich empfinde sehr viel für sie, aber wenn sie mich nicht will, dann bin ich weiterhin alleine glücklich, zufrieden und mit mir im reinen - dann hat das eben nicht sein müssen. Konzentriere dich auch dich und nicht auf sie. Lebe dein Leben trotzdem weiterhin glücklich und erfolgreich.

Mach dich doch nicht so klein, du bist auch ohne sie genau gleich viel Wert!

...zur Antwort

Kokosnuss-Öl ist bestimmt sehr effektiv - kannst du halt nicht überallhin mitnehmen und glänzt ganz schön.

Zum mitnehmen:

  • Die blaue Nivea-Creme (diese in der Büchse)
  • Weleda-Cremes (Dies ist eine Schweizermarke, ich weiss nicht wo sie überall erhältlich ist - vielleicht bei Müller? Da gibt es unzählige verschiedene. Ich benutze die gelbe Babygesichtscreme und auf diese schwöre ich - der hammer!)

Ansonsten kann ich dir auch la Roche-Posay ans Herz legen, finde ich bislang sehr sehr gut.

Ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen, alles Gute!

...zur Antwort

Kokosnuss-Öl ist bestimmt sehr effektiv - kannst du halt nicht überallhin mitnehmen.

Zum mitnehmen: 

  • Die blaue Nivea-Creme (diese in der Büchse)
  • Vaseline, ist auch sehr sehr fettig
  • im Notfall Lippenbalsam, ist auch bei sehr rauen Stellen hilfreich
  • Weleda-Cremes (Dies ist eine Schweizermarke, ich weiss nicht wo sie überall erhältlich ist - vielleicht bei Müller? Da gibt es unzählige verschiedene, ganz gut sind die Babycremes :-) )

Ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen, alles Gute!

...zur Antwort

Leider kann ich deine Fragen nicht beantworten, sondern nur vom Solarium abraten. 

In der Packungsbeilage steht nochmals genau, dass ein Solariumbesuch vermieden werden muss. Die Haut ist extrem sensibel und auf die UV-Stahlen höchst empfindlich, solange und auch noch eine gewisse Zeit nachdem man ISO einnimmt. Es ist sehr gefährlich.

...zur Antwort

Hallo, 

Ich hatte das zu Beginn meiner Dosiserhöhung auch extrem. Wusste nicht ob es wirklich von ISO kommt aber mittlerweile hat es sich gelegt. 

Viel Glück!

...zur Antwort

Meersalz :)

Oftmals bei wird auch ein Meersalz-Spray von den Piercern mitgegeben (bei meinem Bauchnabelpiercing war das damals so). Du brauchst dazu aber nicht extra einen Spray zu kaufen. Normales Meersalz (in fast jedem Lebensmittelgeschäft erhältlich) mit lauwarmem Wasser mischen, auflösen lassen und dann spülen :) 

Aber bitte nicht herunterschlucken :P Alles Gute!

...zur Antwort

Am Besten ist es, wenn du dich gut vorbereitest. Das gibt Sicherheit. 

Probier dir vor/während der Prüfung mal zu sagen: "Bleib cool, du bist selbstsicher, du kannst das!" und solche Dinge. Klar, das klingt jetzt ertmal komisch, aber bei meiner Prüfung habe ich das gemacht und es hat mir geholfen. Ich hab mir einfach gesagt, dass es dumm von mir wäre nervös und hibbelig zu sein. Dass mein Gegenüber auch nur ein Mensch ist. Einfach cool bleiben, du rockst das ;-)

...zur Antwort

Doch, definitiv eincremen. Hat dir dein Hautarzt keine cremes mitgegeben?

Mir wurde von la roche possay, eine speziell für dieses Medikament angefertigte Creme, mitgegeben. Informier dich einmal bei deinem Arzt. Ansonsten kann ich dir von Weleda die gelbe Babycreme empfehlen. Diese benutze ich nun und sie ist perfekt:-) Die ersten paar Minuten ist es ein bisschen fettig, danach aber kein Stück mehr. Es reicht auch aus, wenn ich mich am Morgen eincreme. Die Haut ist den ganzen Tag mit Feuchtigkeit versorgt. Soweit ich weiss, sind auch nur wenige künstliche Stoffe drin. Weleda arbeitet grossteils mit natürlichen Produkten. Sollte bei Müller erhältlich sein.

alles Gute!

...zur Antwort

Also laut der Ärztin darf man ja kein Waxing machen. Ich habe unter "Waxing" die Warmwachs-Methode verstanden. Ich nehme selbst Isotretinoin und habe mich letztens mit Kaltwachssteifen enthaart. Alles super. Sugaring ist ja ähnlich, sollte eigentlich kein Problem sein. Sicherlich Vorsichtig sein und nicht im Gesicht anwenden.

Alles Gute!

...zur Antwort
Hat roaccutane einen Einfluss auf die Psyche?

Ich nehme seit 7-8 Monaten roaccutane, und ich habe das Gefühl es führt mich in eine künstliche Depression oder ich werde zum Nihilist, denn:

1) Mit ist alles gleichgültig, meine Laune ist immer gleich und ich habe nichts worüber ich mich freuen kann.

2) Ich empfinde kein gutes Gefühl wenn ich an "schöne Momente" denke. An die Ferien im Ausland, obwohl ich eine schöne Zeit hatte. Musik hat nicht mehr die gleiche Wirkung auf mich. Es ist schwer zu beschreiben, es wäre als würde ich unbewusst alles objektiv betrachten.

3) Ich finde keine Motivation irgendetwas zu tun, arbeiten, lernen, aufstehen, essen, ins fitnessstudio gehen (früher freute ich mich immer so sehr ins fitnesstudio zu gehen)

4)Ich habe einfach keine Lust mehr, wie gesagt, mir ist alles gleich, ich freue mich nicht auf das Schlafengehen wenn ich müde bin, in der Sauna geniesse ich die Entspannung nicht mehr, beim Aufstehen kann ich mich nicht auf den Ankommenden Tag freuen, die Träume die ich habe lassen mich kalt.

Für mich ist das kein Leben, und wenn ich mir nicht so sicher wäre, dass es am Medikament liegt würde ich warscheinlich verzweifeln und Selbstmordgedanken haben, denn ich will schon fast sagen es würde mir nichts ausmachen zu sterben, denn was ich gerade tue nennt sich nicht "leben" sondern eher "uberleben" oder "überstehen"

Hat einer von euch schon Erfahrungen damit gemacht, meine Hautartztin hat anfangs gesagt, die Nachwirkungen würden nicht stimmen, und mein Artzt sagte mir irgendwannmal es könnten dadurch Depressionen entstehen. Ich will auf jedenfall diese Kur bis zum Ende durchziehen (noch 5-6 wochen) und hoffe darauf, dass es mir dann wieder besser geht. Könnte ich auch anti-depressiva nehmen damit es mir in dieser Zeit etwas besser geht (bin 17)N Was empfehlt ihr mir gegen diese Art von "künstlicher Depression"?

Nebenbei denke ich mir auch, dass wenn die Kur vorbei ist und ich es überstanden habe, ich die kleinen Dinge im Leben besser geniessen kann, und es mich stärker gemacht hat. Die psychischen müssten laut einigen Studien nach maximal 1 Monat komplett verschwunden sein.

...zum Beitrag

Möglich ist es sicherlich. Der Zusammenhang von Depressionen und Isotretinoin wurde bislang jedoch noch nicht belegt. In der Packungsbeilage steht, dass man bei solchen Unstimmigkeiten sofort mit dem Arzt reden soll. Tu dies, das ist echt ernst zu nehmen. 

Alles Gute!

...zur Antwort

Die Dauer bis das Medikament wirkt ist wirklich von Person zu Person verschieden. Nach 11 Tagen wirst du noch keine richtige Verbesserung sehen können. So oder so trifft ca. in der zweiten Woche eine Anfangsverschlechterung ein, die echt übel sein kann.

Du brauchst Geduld, ich denke so 1 Monat mindestens, vorher solltest du nichts erwarten. 1 Monat ist aber auch das Minimum, bei einigen dauert es 3 Monate, bei anderen sogar noch mehr.

Bei mir hat es 2 Monate gedauert bis ich komplett reine Haut davon hatte. Bis das Hautbild aber verfeinert ist, dauert es noch seine Zeit.

Viel Geduld und alles Gute!

...zur Antwort

Jein. Auf die Wirkung der Medikamente hat es grundsätzlich keine Auswirkungen. Jedoch ist Rauch für die Haut das reinste Gift und verursacht extrem unreine Haut; also in diesem Sinne ist es schon kontraproduktiv.

Ich würde es lassen, bzw. reduzieren. Es schadet der Haut grundsätzlich, auch wenn nicht im Zusammenhang mit Isotretinoin.

Liebe Grüsse

...zur Antwort
Bringen 10mg Isotretinoin/Aknenormin überhaupt etwas?

Meine Hautärztin ist anscheinend ein sehr vorsichtiger Typ und hat mir bloß 10mg verschrieben auf 52kg KG  und 1,59cm für 9 Monate. Meine Haut war früher eine leichte Akne und wenn ich viel Glück hatte war es für eine Woche auch mal ganz rein.

Jetzt bin ich beim zweiten Blister und meine Haut ist so schlimm, wie noch nie. Ich mag auch gar nicht wirklich nach draußen gehen, weil die Leute nicht wirklich mich angucken, in meine Augen, sondern eher auf meine Akne. Ich merke ja, wie der Blick ständig nach unten wandert auf meine Wangen oder ich so hirnlose Tipps kriege, von Leuten, die fast immer reine Haut gehabt haben, wie ich meine Haut zu pflegen habe. Ich hab das Problem schon seit ich 12 bin und war öfter beim Haut- als beim Hausarzt und es ist nicht so, dass ich nicht schon alles probiert habe....... also ich fühl mich gerade nicht wie ein vollwertiger Mensch. Ich hoffe, dass es die AV ist, von der oft gesprochen wird.

Jetzt aber zurück zum Thema:) Macht es Sinn nur 10mg zu nehmen, weil ich denke die AV zieht sich dann über einen langen Zeitraum? Ich bin am überlegen ob ich noch zu nem zweiten Hautarzt gehe und mir nochmal Aknenormin verschreiben lasse, weil mit dieser Haut kriege ich das sicherlich sofort. ???? Wäre es dann gefährlich sich zweimal Blutabnehmen zu lassen in einem Monat?

BITTE SCHREIBT NUR, WENN IHR ERFAHRUNG MIT DEM MEDIKAMENT HABT. DAS SIND KEINE BONBONS UND HALBWISSEN ANTWORTEN BRINGEN MIR NICHTS!!!!

...zum Beitrag

Ich bin 1.60 m gross und ca. 52 Kilo und hatte auch solche Haut wie du deine beschreibst. Ich habe zu Beginn auch 10mg bekommen. Meine AV war schrecklich und dauerte ein paar Wochen an. Nach einem Monat seit Einnahmebeginn hat es sich jedoch verbessert. Wir haben dann auf 20mg erhöht. Ich habe jetzt schon seit einem Monat 20mg und merke keinen Unterschied zu vorher. 

Ich hatte am Anfang auch Zweifel ob eine so geringe Dosierung wenig etwas nützt. Frag deinen Arzt. Meine Ärztin war (erstaunlicherweise) bei der Erhöhung der Dosierung sehr offen, ich glaube sie planen eine Erhöhung meist schon von Beginn an mit ein. Man beginnt klein, damit die Nebenwirkungen sich "einpendeln" und man nicht alle auf einmal hat.

Mittlerweile bin ich erst(!) in der Mitte des zweiten Monats und meine Haut ist eigentlich komplett Pickelfrei. Vielleicht habe ich alle zwei Wochen mal wieder ein Pickel. Aber ich find's wirklich erstaunlich.

Auf alle Fälle alles Gute!

...zur Antwort

Also Weed denke ich ist schon viel besser als Alkohol. Ich kenne auch einige die Kiffen und ISO genommen haben. Sollte kein Problem sein. 

Alkohol schon eher, denn du solltest die Leber nicht noch zusätzlich beanspruchen - könnte zu Leberschäden führen. Muss jedoch sagen, dass ich auch schon während ISO Alkohol getrunken habe. Bislang war alles wie immer :D Einfach mit Mass würde ich sagen. 

Viel Spass!

...zur Antwort

Ich habe genau das gleiche Problem wie du! Und ich muss dich enttäuschen. Gezielte Fettabnahme ist nicht möglich. Man kann nicht nur an einer gewissen Stelle abnehmen. 

Mein persönlicher Tipp ist: Vergleiche dich nicht mit Anderen, sie haben einen anderen Körperbau, vielleicht ist es bei ihnen der Po, oder die Oberschenkel. Wir sind alles Menschen und Perfektionismus sollte nicht unser Ziel sein. Vielleicht kennst du Fit_Trio. Informiere dich mal!

Alles Gute!

...zur Antwort

Ja das geht :-)

Wichtig ist, dass du genug Eiweiss zu dir nimmst. Ohne Eiweiss können die Muskeln nicht wachsen. Und ganz wichtig ist auch, dass du die Muskeln immer mindestens 48h ruhen lässt. Also die gleiche Muskelpartie höchstens alle zwei Tage trainieren. Ansonsten wachsen die Muskeln nicht.

Ich hoffe ich konnte dir helfen. Viel Erfolg!

...zur Antwort

Theoretisch kannst du, aber ich würde dich ein wenig schonen. Denn Muskelkater hat man dann, wenn der Muskel voller kleiner Risse ist. 

Es kann sein, dass du dir mit weiterer Bewegung grössere Risse einholst, das tut dann schon ziemlich weh und dauert auch ca. eine Woche!

Pass einfach gut auf :)

...zur Antwort