Frage
12.10.2016, 19:44
Überdehnen im Sport schädlich?

Also ich Turnen auf Leistung! Und mache in meiner Freizeit auch noch gerne Concortion!

Ich wollte halt Fragen ob extremer Überspagat schädlich ist?

Oder Cheststand und Needle und weiteres... schädlich für den Rücken ist!

Und ob ich Bleibende Schäden haben kann?!

Ich habe schon öfter Rückenschmerzen (mittel - schlimm)

Lg❤

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12.10.2016, 21:50

Wenn du vorsichtig dehnst, ist es nicht schädlich. Beim Rücken weiß ich es nicht genau, es kommt auf deinen Körperbau an. Wenn du gut beweglich bist ist alles gut, aber übertreibe es mit dem Rücken nicht so stark, da ein hohlkreuz entstehen kann und das kann schon einen langfristigen Schaden hervorrufen, wenn es zu extrem ist

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06.10.2016, 20:01
Frau gegen Mann weglaufen oder wehren?

Wollte mal fragen ob man als frau überhaupt eine chance gegen einen mann hat da in letzter zeit bei uns in der gegend immer häufiger betrunkene herumpöbeln und es immer öfter zu auseinandersetzungen kommt... Kann man sich da als Frau überhaupt noch verteidigen oder bleibt da nurnoch weglaufen?

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06.10.2016, 20:05

Wenn du Erfahrung im Kampfsport oder in der Selbstverteidigu g hast, dann hast du eine Chance. Aber versuche Zusammenstößen lieber zu vermeiden. Ist besser für beide:)

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06.10.2016, 16:27
Ich fahre morgen auf Klassenfahrt und bin TOTAL AUFGEREGT! Was soll ich gegen die Aufregung tun?

Ich fahre morgen für 10 Tage auf Klassenfahrt und bin SO VERDAMMT AUFGEREGT!!!!!! Ich denke nicht, dass ich heute Abend auch nur 1 Sekunde lang schlafen kann. WAS SOLL ICH GEGEN DIESE AUFREGUNG TUN????? ARRRGGGHHH!!!!!

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06.10.2016, 16:29

Ist doch nicht schlimm:))
Aber sonst trink einen warmen tee oder heiße Milch mit Honig, das beruhigt und lässt dich eher einschlafen😊☕

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06.10.2016, 14:58
Haustierr?

Ich bin auf der Suche nach einem Haustier. Es sollte nichts größeres sein. Also kein Hund, keine Katze. Und keines, das Stroh/Heu benötigt, da ich eine Allergie dagegen habe. Ich habe einen Hamster im Fokus. Aber naja, ich hatte schon bereits 2 und mal was anderes fände ich nicht schlecht. (Ist schon 8 Jahre her mit den Hamstern.) Ich fände Chinchillas sowie Fredchen ziemlich nett, aber laut meiner Mutter sind diese 2 Tiere ziemlich bissig. (Bin männlich, 15 Jahre jung und ZIEMLICH tierlieb.)

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06.10.2016, 15:00

Die Tiere brauchen auch Stroh/Heu etc...

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