Ich habe beschlossen abzunehmen. Ich fühle mich einfach nicht mehr wohl. Ich bin 15, wiege ca. 65 kg und habe meiner Meinung nach zu viel Speck am Bauch. Durch Joggen gehen will ich das Fett verbrennen, mein Ziel wäre ca. 5 Kilo abzunehmen. Doch ich kenn mich nicht aus, wie ich mich ernähren soll etc. Meine Eltern kochen nämlich viel Fettiges, viel mit Fleisch, eher ungesündere Sachen, was die Sache noch schwieriger macht. Ihnen zu sagen, dass sie Gesünderes kochen sollen, bringt nichts! Außerdem bin ich fast jeden Tag nur zu Hause und sitze rum. Ich habe mir vorgestellt jeden Tag abends 30 Minuten joggen zu gehen und dann ca. 30 Minuten mit Hanteln, verschiedenen Übungen, etc. Muskeln aufzubauen. Aber bringt das dann überhaupt was, wenn ich sonst den ganzen Tag zu Hause sitze? Natürlich verzichte ich auf Süßes, trinke 2L Wasser pro Tag. Nehme ich dann trotzdem ab? Bzw. Wie lange wird es dauern?

wäre wirklich interresant

Und wenn ja steht das dann irgendwo drauf?

Danke im voraus :)

PS: Weiß das die Frage dumm klingt

Mögt ihr Mädels wenn ein Junge euch anspricht?

Was soll,ich sagen, wenn ich sie ansprechen möchte? Ich habe Angst,dass sie sich nicht wohlfühlt oder keine Ahnung..

Ich muss eine Tablette schlucken mit einem Glas Wasser.Nur ich traue mich nicht. Wie soll ich das machen?

Halo zusammen :)

Ich habe folgendes Problem:

Seit wenigen Tagen, dafür aber ununterbrochen, verspüre ich einen schrecklichen Druck auf meinem Bauch - aber keinem bestimmten Bereich, zumindest glaube ich dies. Ich konnte zwischenzeitlich meinen Körper kaum spüren. Es war fast als wäre er betäubt. Dazu kam das mein Herz des öfteren angefangen hat zu rasen und das vollkommen ohne Grund.

Das ganze hat dazu geführt das ich teilweise nicht die Kraft zum Sprechen hatte, beziehungsweise nicht wirklich laut sprechen konnte. Darauf folgten Kopfschmerzen, Müdigkeit und starke Schwankungen von Warm zu Kalt.

Anfangs habe ich geglaubt, ich hätte einfach etwas falsches gegessen, weswgen ich mich bisher bei keinem Arzt gemeldet habe bzw. es auch gar nicht konnte, weil es am Wochenende ziemlich schwer ist zu einem zu kommen und ich wegen etwas, wobei ich mir nicht sicher bin, doch eher ungerne ins Krankenhaus marschiere.

Tja, da ich aber weiß, das Google mir nicht hilft - und mir das hier vermutlich auch nicht viel bringen wird -, habe ich zumindest auf eine Meinung gehofft, denn wer weiß, vielleicht geht es noch anderen so wie mir. Dementsprechend könnte es einfach am Wetter liegen, was bedeuten würde, das ich mir keine Sorgen zu machen bräuchte.

Ich wäre euch verbunden, wenn ihr mir weiterhelfen könntet.

Danke im Voraus. Mfg Luna :)

Meine Lieben, es geht um die 3. Aufgabe. Theoretisch muss man die Kathete ( und nicht die Hypothenuse :) ) berechnen , doch der 1 Meter links beim Schwimmer irritiert mich. Wer kann helfen?

Hey, ich wollte mal fragen wie bzw. mit welcher Kalorienzahl ich möglichst schnell und effektiv abnehmen kann. Grundsätzlich ernähre ich mich gesund. Womit ich ein Problem habe ist nur, dass ich 13 kg zugenommen habe und gerne wieder mind. 10 kg verlieren möchte. P.S.: Ich mache auch regelmäßig Sport

Muss man direkt nach dem Training was essen oder eher ca. 30 Minuten danach ?

Ich bin ein Mädchen und mein bester Freund besucht mich morgen zum ersten Mal also zu Hause also was kann man denn so machen ohne rauszugehen damit es nicht langweilig wird? 🤔

Hallo erst mal. Ich habe in der Schule Latein. Aber da mein Englisch Lehrer im Krankenhaus ist, vertritt meine Latein Lehrerin in und wir haben eine neue Lehrerin in Latein. Ich fühle mich aber sehr stark unter Druck von ihr gesetzt... Sie will mit uns jede zweite Woche einen Vokabel-Test schreiben, wozu wir auch Grammatik lernen müssen. Sie fragt vor allen anderen Schülern immer 3 aus der Klasse nach den Deklinationen ab. Und ich kann einfach nicht so schnell lernen... Und ich traue mich einfach nicht mit ihr darüber zu sprechen.... Kann mir jemand helfen?

Danke für alle Antworten!

Fasswin,Kantueswin,Biwies,Hims,Nues,Sinien,Linyien,Huems,Tantinien,Walwien,Bisien,Hues,Dini,Nanni,Fantysien

Namen für einen Hund oder eine Katze?

Einer Freundin ging es richtig schlecht und sie wollte nur noch erbrechen damit es vorbei ist. Wir gaben ihr 1TL Salz auf einer Tasse warmen Wasser. Nach 30 Minuten hat sie immernoch nicht erbrochen. Wie können wir ihr helfen?

Ich Weiblich 17 Jahre alt, 1.60cm und eigentlich 59kg schwer hab in den letzten 2 Wochen 4kg abgenommen das heisst bin jetzt 55 1/2 kg, ich han leider nicht viel gegessen, han kein hunger&' wenn ich essen wollte wurde mir schlecht als ich essen gerochen hab..HILFE WAS TUN?

Hallo erstmal, dieses Thema ist für mich von enormer Bedeutung, ich bitte um Ratschlag und würde es sehr schätzen wenn mir jemand helfen könnte..

Meine Freundin leidet unter Depressionen und dies tat sie schon vor der Beziehung. Sie weiß das ich sie vom tiefsten liebe und sie mir sehr wichtig ist. Am Anfang der Beziehung hatten wir es sehr gut wir trafen uns öfter telefonierten stundenlang und waren einfach füreinander da, bis sich das treffen und der Kontakt mit der Zeit immer abnahm. Dies gab mir die Gedanken dass die Beziehung nicht so läuft wie sie sollte und ich machte mir Vorwürfe dass ich vielleicht nicht gut genug wäre oder etwas falsch mache. Der Auslöser für diese Gedanken waren einfach ihre Desinteresse wie zum Beispiel dass sie sehr antriebslos ist, sie sich nicht treffen will und kaum etwas mit mir zu tun haben will. Jedoch denke das sie dies selber gar nicht will und es ihr auch Leid tut aber sie es eben nicht kontrollieren kann.- Ich machte mir schon Gedanken darüber die Beziehung zu beenden und mich und sie vom Leid zu befreien aber ich will es weiterhin versuchen weil ich nicht ein Typ bin der wenn es mal schwerer wird loslässt und verschwindet und mir diese Beziehung wirklich viel bedeutet. Nun wäre meine Frage ob hier noch Hoffnung besteht, ob dies vorübergehend ist, ob diese Depressionen geheilt werden können, und wie ich mich verhalten sollte.

Bitte hilft mir denn ich fühle mich zurzeit selber wirklich schlecht und kann einfach nicht mehr..

Hi, ich möchte gerne 20kg abnehmen. Ich habe so in etwa 5 Monate Zeit.(und bitte ohne Jojo-effekt) Und bitte nicht sagen,dass das viel zu wenig Zeit ist und so. Ich hätte gerne so einen Trainingsplan oder so. Ich esse keine Süsis und viel Gesundes. Also bitte ernstgemeinte antworten.

Das wird lange sorry👑 Also. Ich bin 14 und gehe in die 8 klasse. Ich bin nicht unbeliebt aber auch nicht grad die beliebteste (will ich auch nicht sein) Aufjedenfall ist das so ein junge in unserer klasse der mich "mobbt". Er hat keinen grund und fängt einfach an. Meistens lauten seine beleidigungen "du bist hässlich" "du bist dumm" und er disst mich halt vor allen. Vor ein paar tagen hab ich in der klasse geweint und bin dann aus der klasse gerannt. Ich konnte es einfach nicht mehr aushalten. Die Lehrer haben schon Mit dem jungen gesprochen und gesagt das er ärger kriegt wenn er so weiter macht. Hat nicht viel genutzt denn er hat keine angst. Er ist sehr beliebt also hat er auch ein großen Freundeskreis. Vor den anderen Jungs in der klasse bin ich selbstbewusst und normal und hab auch Spaß mit ihnen. Doch wenn er dabei ist bin ich nervös und fühle mich unwohl und mein selbstbewusstsein exestiert nicht mehr. Jedes mal wenn er mich beleidigt und disst und ich versuche ihn auch zu dissen geht das nicht. Er ist einfach selbstbewusst und grinst dann noch so dumm. Und das größte Problem ist das ich will das er mich mag damit er mich in ruhe lässt. Ich bin immer nett zu ihm. Auch wenn er dumm macht. Algemein ist mein selbstbewusstsein nicht sehr groß. Ich lasse mich oft unterdrücken und mache oft sachen für andere. Ich denke mir immer. Was wenn ich mich mal wehre und alle gegen mich sind? Und mich mehr beleidigen?

Was kann ich dageen tun? Algemein was ist los mit meinem scheiß selbstbewusstsein Könnt ihr mir bitte helfen. Danke💞👑💂