Ich (18) und mein Freund (20) sind nun 9 Monate zusammen und ich würde ihm gerne etwas schenken. So als kleine Aufmerksamkeit, ich habe ihm schon Fotos geschenkt, s n tshirt mit king und queen. und parfüm auch schon. Da er nun seine Abschlussprüfungen hat wollte ich ihm was schenken, aber weis nicht was, könnt ihr mir helfen, es muss nichts riesiges sein? es sollte jedoch schon persönlich sein, doch so Vintage/Retro Fotos hab ich ihm schon geschenkt. und so kitsch wie Tassen mit unseren Fotos isch auch net so das wahre, hilfee bittöö mir gehen komplet die Ideen aus. Es sollte jedoch schon etwas materielles sein, da gemeinsamer Urlaub und ausflüge bereits geplant sind.

Er mag BMW, ins Fitness Studio geht er regelmässig, das sind so seine hauptleidenschaften, natürlich geht er ab und an gerne aus.

Danke im Voraus für eurn Rat, xoxo

Hallo zusammen Ich gehe eine Wochen Skifahren. Während dieser Zeit werde ich weder trainieren können noch auf meinen Kalorienbedarf kommen. Da ich kaum Fettreserven zur Verfügung habe ( bin Hardgainer) frage ich mich nun ob der Körper dann anfängt Muskeln abzubauen. Vielen Dank für alle Antworten

Hallo Freunde, finde nirgends eine richtige Lösung bei der ich sagen kann boah das ist was für mich.. also es geht darum, dass ich sehr dünn bin und jetzt so langsam mal anfangen will etwas für meinen Körper zu tun unter anderem etwas breiter und muskulöser zu werden.. meine frage ist jetzt was ich neben dem Training noch machen kann, wovon sollte ich am Tag mehr essen und wovon weniger, welche Produkte könnte ich mir zusätzlich kaufen wie zum Beispiel whey gainer und sowas ?

Hi
Der Sommer kommt und ich möchte langsam wieder in eine Art defi Phase gehen bzw kommen
Eig bin ich immer der herzhafte Typ
Aber ich habe derzeit große Probleme von der Schokolade und den Keksen los zu kommen
Kennt jemand Diäte Alternativen?
Gummibärchen Chips und sonstige Dinge die verboten sind, sind für mich kein Problem
Aber mein Körper schreit nach Schokolade
Hat da jemand was?
Ich versuche meistens bei diesem Verlangen auf Obst zurück zu greifen oder maximal einem Löffel Honig
Aber so richtig ist das nicht das gelbe vom Ei
Es gibt ja inzwischen auch Cola light bzw Zero
Die schmeckt (fast) genauso wie die normale Cola (das dass nicht gesund ist, ist ein anderes Thema)
Gibt's sowas auch in der Keks und Schokoladen Branche?
Ich lese gerne alles was ihr mir empfehlen könnt!
Lg

Ich suche einen Song eher so mystisch oder so Indianer Inuit mäßig

Sorry für diese komische Beschreibung
Der Song geht irgendwie so,,,
Nah oha eho

Irgendwie vielleicht weiß es jmd
Danke trotzdem ;)

Früher mochte ich ihn . Doch nun kann ich mit dem Karneval nix anfangen, ist doch nur ein Vorwand um Alkohol zu trinken. Jetzt meinte einer mich komisch zu nennen. Ich wohne leider in einer Hochburg. Warum ist es komisch kein Karnevalist zu sein??

Halli Hallo,

Wie jeder weiß sollte man 1x die Woche Fisch essen um die wichtigen Stoffe und fette aufzunehmen. Ich persönlich esse auch sehr gerne Fisch.
Welche Arten an Fisch können denn unbedenklich auf dem Tisch kommen und macht es einen arg großen Unterschied ob ich frischen Fisch aus einem Geschäft hole an der Fisch-Theke (sehr teuer versteht sich), oder doch nur zu TK-Produkten greife, ALLER Art. Ich bevorzuge natürlich reinen Fisch und mache die Soßen selber, aber gelten Fische wie die von Frosta oder Iglo (Fischsstäbchen ausgenommen) auch als "gesund"?

Ich habe letzte jetzt schon seid etwa 1 Woche Muskelkater in der Brust. Für mich ist es Normal 3 Tage Muskelkater zu haben. Doch jetzt mach ich mir langsam sorgen. Immer wenn ich den Muskel dehne zieht es extrem stark. Kann es sein das ich den Muskel überberlastet habe?

Hallo ihr Lieben,

wie man in der Überschrift schon sieht, geht es darum abzunehmen und vor allem fit und cellulitefrei zu sein, auch wenn man raucht.

Hat jemand Erfahrungen oder kann mir Tipps geben?

Vielleicht sollte ich auch einfach mit dem Rauchen aufhören..🤔

Hey meine Freundin und ich sind seid fast 4 Monaten zusammen haben uns bisher Nur 3 mal gesehen wir haben un schon geküst und auch gekuschelt ich habe sie dieses jahr noch nit gesehn sie sagt die sei krank und anfällig für krankheiteb wegen ihrem imunsystem kligt schlimm hab ich ihr auch geglaubt aber ich bin einwenig skeptisch denn sie geht öfterzum pferd zu einem faschings umzug aber wenn ich sie frage ob wir uns sehen können sagt sie das sie zu krank sei ich will jetzt nicht arrogant klingen aber wie sieht ihr das ? Erzählt bitte eure meinung dazu.?

Habe bald Geburtstag und möchte deswegen natürlich auch meinen Geburtstag mit meinen Freunden feiern Werde 15 und bin weiblich. Ich möchte dieses Jahr zu Hause feiern. Wir werden natürlich auch Filme schauen, aber ansonsten fällt mir nichts mehr ein. Danke schon mal im Voraus.

Ich wollte einmal wissen oder genauer erklärt bekomm was der unterschied ist und was man wann verwenden sollte.

Zurzeit nehme ich von myprotein aber will ja was neues ausprobieren

Ich hab eigentlich schon fast alles gesehen. Meine Top 3 der besten Filme sind: Sucker Punch, Butterfly Effect und Shutter Island. Könnt ihr mir anhand dieser Titel ein paar ähnliche gute Filme empfehlen? Danke im vorraus!

Hey Leute,

ganz ehrlich, was soll ich einem Freund zum Junggesellenabschied schenken. Das Einzige was uns verbindet, sind die langen Nächte, die stundenlangen Gespräche und das endlose Zigaretten rauchen. Es darf ruhig ein lustiges Geschenk sein oder etwas nicht so sinnvolles, immerhin bekommen sie ja ihr richtiges Geschenk bei der Hochzeit. Vielleicht habt ihr ja eine Idee?!

Danke euch und schönen Montag!

Ich bin auf der Suche nach kreativen Hochzeitsgeschenken und Hochzeitsspielen. Wer kennt welche und wo kann man die am besten bestellen (oder selbst basteln)?

Hallo!

Ich möchte im Moment Masse zunehmen und esse recht proteinreich. Problem ist, dass ich meine Kohlenhydratmenge kaum erreiche. Soviel Reis, Kartoffeln etc. schaffe ich einfach nicht in mich reinzustopfen und zuviel Zucker will ich nicht zu mir nehmen.

Was gibt es da noch für Möglichkeiten? Am besten in flüssiger Form...

Vielen Dank!