Ein Freund postet dauernd dumme Bilder von mir und will sie nicht löschen -.-

Ich frag mich grade was wohl schlauer ist.

Naja also es ist jetzt Viertel vor 12 und ich arbeite noch an einem Protokoll, muss ich morgen abgeben. Im Anschluss wollte ich dann nochmal den Stoff durchgehen füür die Arbeit morgen.

Ist es dann sinnvoll, bezogen auf die Leistung bei der Arbeit morgen, zu schlafen oder durchzumachen ?

Danke ^^

Eilt

Habe mich grade an der Kofferraum Tür gestoßen und hab mir dabei diese wunde zugezogen. Jetzt dröhnt mir der kopf und es hat eben ziemlich geblutet. Ich will aber jetzt eigentlich schlafen und hab keine Lust auf Krankenhaus. Es steht ja nicht auseinander oder so fühlt sich aber tief an irgendwie.. Muss ich noch los oder verheilt das von alleine?

Hallo ich fahre morgen mit meiner Klasse nach Bayern wir fahren über Nacht !
Deswegen muss man ja schlafen.
Mir war früher immer auf reisen schlecht dass geht aber heute viel besser weil ich aus dem Fenster schaue und nicht auf das Handy.
Wenn man aus dem Fenster schaut, dann haben das Gleichgewichtsorgan und das Auge die gleichen Informationen und einem wird nicht schlecht.
Was ist aber wenn man schläft ?
Oder gibt es da andere Regeln.
Ich hoffe ihr versteht meine Frage !
Danke
Mit freundlichen Grüßen

Meine Freundin mit der ich jetzt zusammen bin hat anscheinend keine Ahnung von Beziehungen. Ich habe zu ihr gesagt das ich es schon ziemlich traurig finde das wir an meinem Geburstag keinen Sex haben, da es in jeder Beziehung so ist, völlig normal ist und eigentlich dazu gehört. Wie seht ihr das. Sex an Geburstag eigentlich Standard? Finde es schon sehr lächerlich von meiner Freundin wie sie sich dann noch verhält als ich sagte dass das in jeder Beziehung so ist.

Hello ihr Lieben, kurzfassung:,ich habe schreckliche schmerzen hinter dem linken Ohr da die heute einen Abszess gefunden haben der eventuell sogar operiert werden muss. Die schmerzen total schrexklich und ekelhaft, kann nicht schlafen und musste heulen weil es mir damit und wegen Privaten Gründen schlecht geht. Plötzlich habe ich in meinen letzten drei fingern der rechten Hand ein taubheits Gefühl gemerkt,fühlt sich total komisch an. Was meint ihr woher das kommt, und ab wann soll ich meinen Eltern bescheid sagen das sie einen Notarzt anrufen sollen oder so? Mache mir sorgen :(

Ich sage meinem Freund immer, ich liebe ihn mehr und er nein ich dich mehr.
Nun brauch ich gute Argumente wieso ich ihn mehr liebe.;)

Sehr geehrte Community,

ich frage mich, was es sein könnte wenn ich bei Anstrengung (Fitness, Fußball, etc.) das Gefühl habe, so komisch es aus klingt, dass ich komme!

Im Bereich der Blase ist dann so ein Gefühl, das wie kurz vorm Orgasmus kommt.

Klingt echt komisch, aber ich kann's mir nicht erklären

Vielen Dank

Hallo Leute ich trainiere erst seid 8 Wochen und habe eine Frage die mir sehr am Herzen liegt ich hab manchmal Probleme mit dem Essen also ich esse schon genug Frühstück mittag abends aber ich schaffe es nicht jeden tag 1.5g-2g Eiweiß zu nehmen und meine Frage ist wenn ich diese 1.5-2g nicht schaffe wachsen die Muskeln trotzdem oder definiere ich nur ? Wenn ich esse esse ich Nudeln, Vollkorn,Sahne,Eier,pute,quark,Joghurt vielen dank im vorraus

Hey ich hab anstatt zwei Sätze drei gemacht, Kniebeugen, Beinpresse usw. Kleine Muskelkater bin ich gewohnt doch dieser hier ist so krass das ich kaum Treppen steigen kann. Kann das eher eine Verletzung anstatt ein Muskelkater sein? Ich wollte heute wieder trainieren doch an den Beinen ging echt gar nichts mehr. Jetzt hab ich nur den Oberkörper trainiert und ich fühle mich einfach schlecht.

Wann geht der Mist vorbei? Ich schlucke immer L-Glutamin doch anscheinend hilft mir das Zeug gar nicht.

Hat jemand einen Rat? Außer Salben...

Hallo,
erstmal möchte ich nicht wirklich abnehmen, also wenn höchstens 5kg. Ich bin nämlich 1,72m groß und wiege zurzeit um die 63kg. Also alles noch normal. Leider bin ich was Ausdauersport angeht, eine Niete. Ich möchte also im Fitnessstudio meine Ausdauer verbessern, sowie zunächst etwas abnehmen und dann Muskeln aufbauen, da ich mit 22% Körperfettanteil, wie meine Trainerin meinte, einen zu hohen Fettanteil habe. Wie gehe ich dabei zunächst vor um effektiv trainieren zu können? Zuerst an einem Trainigstag mit dem Laufband starten (wie lange vorallem) und dann Krafttraing machen oder andersrum?
Vielen Dank im Voraus!

Hallo, Ich bin weiblich, 15 und 168cm groß. Ich wiege um dir 71 kg. Laut BMI bin ich übergewichtig, was mir große Sorgen bereitet. Allerdings muss ich sagen das ich überhaupt nicht dick bin und alle meinen ich würde aussehen wie um dir 60kg. Ich mache regelmäßig Sport (Fitness, Basketball) und esse gesund. Allerdings nehme ich nicht ab. Weiß jemand was da los ist?

Hallo, ich trainiere seit einem Jahr und wollte jetzt auch mal anfangen eiweiß-shakes zu mir zunehmen...und ja wie läuft das so ab und was für Marken sind gut und nicht so schädlich...einfach paar Tipps wären dankbar😊

Ich bin 16 jahre alt und 1,90 groß...sorry bin am essen machen und ja...zeit ist eng um zu schreiben

ich bin 16 jahre alt und betreibe seit 4 Monaten Krafttraining. Ich absolviere drei mal in der woche ein ganzkörpertraining und verstehe nicht, dass ich meine Arme nicht mehr richtig durchstrecken kann. Habt ihr Tipps für mich und eventuell ein paar Dehnübungen?

Gruß Niklas

Unter dem Motto "Strong is the new skinny" wollte ich mal wissen, ob muskulöse Frauen in der Gesellschaft angekommen sind. Um es klar zu machen: ich rede von Frauen, denen man ansieht, dass sie mit Hanteln trainieren - egal ob sie an Wettkämpfen teilnehmen oder nicht. Ich rede nicht von Anabolika-Konsum. Bitte ihr auch nicht.

Ich habe seit weihnachten richtig zum trainieren angefangen, und hab im februar eine kurze pause gemacht, weil mir einfach die motivation fehlte. Ich hab dann mit bodyweight training angefangen, und bisschen habteltraining, und es macht viel mehr spass. Ich merke seitdem auf jedenfall fortschritte, ich schaffe statt 5 klimmzügen um die 30, etc. ich trainiere sauber, achte viel auf die ausführung. Das problem ist, dass ich mit meinen 50 kilo nicht zunehme, und auch keine muskelmasse aufbaue. Ich esse regelmäßig, zum frühstück, mittag und abend, wenig zwischendurch. Esse viel fisch, viel grünes, ich bin erst 16 und meine mum kocht viel biozeugs, also keine fertiggerichte. Ich hab mich schon über supplements informiert, habe da eher an shakes nach dem training gedacht, um die muskelgeneration schneller in fahrt zu bringen, und um überhaubt mehr kalorien zu erhalten, falls das nötig ist (?). Ich gehe noch auf die schule, und nachmittags arbeite ich, und ich weis nicht was meine mutter alles kocht, und sie will sich das mit dem zählen nicht anhören. Wie weis ich jetzt, wie viel ich von den supplements benötige? Kann ich das irgendwie mit meinem gewicht verrechnen? Ich habe schon so einen ungefähren essensplan, bedeutet, dass ich weis dass ich zum frühstück mehr das und das brauche, und zum abend eher das. Ich weis aber nicht wie viel von jedem. Ich mein ich trainiere jetzt seit knapp 3 monaten richtig, da kann ich keine muskelberge erwarten, ich war auch nicht erpicht darauf äusserlich viel sehen zu können, aber ich habe gehofft an meinem gewicht etwas ändern zu können, da ich doch für 1.75m schon etwas leicht bin, aber ich wollte trotzdem sportlich bleiben

PS: ich bekomme seit letzter woche nach dem gewichtestemmen immer starkes kopfweh, woher kann das kommen? Zu wenig trinken für die hitze? Obwohl ich um die 4 l trinke? Oder kann es sein dass ich bluthochdruck habe?

Kennt ihr apps die gut sind und auch alle Lieder finden?