Wachsen Muskeln trotzdem?

1 Antwort

Natürlich. Maximale Erfolge wirst du damit zwar nicht erreichen, aber es wird sich auf jeden Fall was tun. Um auf die gewünschte Proteinmenge zu kommen kann man auch mit Proteinshakes nachhelfen. Oder auf Proteinhaltige Lebensmittel, wie bsp. Pute, Ei, Fisch,...

Oh sry, hast ja geschrieben, dass du Pute und Ei isst ^^

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