Hallo vielleicht kann mir jemand weiterhelfen oder kennt sich aus! Naia jeder kennt das bestimmt man will mit sport anfangen hört auf und fängt wieder an 😅 das ist bei mir so habe wieder angefangen im gym. Mein Problem ist die Ernährung immer ich weiß nie so richtig was ich essen kann. Ich möchte das endlich mal schaffen viele bieten ja solche fitness Programme an zb 90 Tage Programm. Aber ich will keine 300€ ausgeben. Vielleicht gibt es ja hier ein paar fitness freaks die sich aus kennen😅

Ich bin 16, 168cm groß und wiege 62kg. Ich fühle einfach nur noch zu fett aber habe einfach keine Disziplin mehr und Fresse alles in mich hinein. Ich habe es mit kotzen probiert und mit weniger essen aber am nächsten Tag habe ich wieder zu viel gegessen. Wie schaffen das bloß magersüchtige so wenig zu essen. Bitte hilft mir.

hallo, habe meinen pc vor kurzem zusammengestellt und alles funkitoniert wunderbar.. Bis auf die wiedergabe stecker, des motherboard als auch des Gehäuses. Sie sind angesteckt, die Kopfhörer, Lautsprecher werden auch erkannt aber es kommt nichts kein ton..

woran kann das liegen

gehäsue https://gzhls.at/p/1328817.jpg

grüße machine

Hallo, habe ein Tplink  Netztwerkkarte mit Antenne am pc für Wifi.

Leider gehen Downloads immer so lange weil ich nicht vollen Emfpang habe.

Könnte ich diesen verbessern indem ich Aluminium an die Antennen mache.

Grüße Sandro

Hey Leute. Meine Freundin und ich hatten uns im streit über WhatsApp getrennt (was mega dumm ist). Seit dem haben wir uns nicht mehr gesehen und sie wollte mich nicht mehr sehen. Somit habe ich sie das letzte mal gesehen als wir uns geküsst haben. Die Trennung ist Sonntag dann 3 Wochen her. Sie scheint meiner Meinung nach relativ gut mit allem klar zu kommen. Das letzte mal haben sie und ich letzte Woche Dienstag geschrieben. Seit dem herrscht KS. Sie hat sich auch geweigert meine Nummer zu löschen obwohl ich sie drum gebeten habe. Da hat sie lieber noch mit mir diskutiert und meinte es wäre sinnlos sie zu löschen (Check ich nicht aber ok).

Ich brauch echt Tipps von euch wie ich sie vergesse! Ich vermisse sie leider sehr! Aber gleichzeitig würde ich glaube auch keine erneute Beziehung mir wünschen. Der Grund für unsere trennung war zu viel Streit und Diskussionen. Sie ist meinen Augen ein Mensch der mit allen Mitteln versucht seine Meinung durchzusetzen und sieht nie Fehler ein bzw gibt sie nicht zu. Ich bin natürlich auch nicht perfekt und es gab auch viele Diskussionen die durch mich ausgelöst worden sind, aber wie ich über andere gehört habe, erzählt sie wohl rum dass ich derjenige sei der immer Diskussionen gestartet hat. Als wenn sie nie an etwas schuld sei. Egal zurück zum eigentlichen thema... Ich möchte jetzt unbedingt so schnell es geht alle Gefühle für sie vergessen! Ich will sie nicht lieben aber auch nicht hassen, einfach eine Art Gleichgültigkeit empfinden. Selbst wenn sie wen neues hat, was meiner Meinung nach recht schnell passieren wird weil sie sich ja schon umguckt nach wem neuen. Ich vermisse sie leider noch öfters, denke fast den ganzen Tag an sie. Ertappe mich immer wieder selbst dabei wie ich über schöne Dinge nachdenke die ich mit ihr hatte. An sich möchte ich die Beziehung auch schön in Erinnerung behalten aber erstmal muss ich meine Gefühle loswerden. Habe keine biöder mehr von ihr. Hab ihre Nummer gelöscht. Hab sie auf fb nicht mehr und und... Wenn ich mich mit Freunden ablenken gehen will denke ich trotzdem öfters an sie. Ich weiß man sagt dass man sich ablenken gehen soll und allesie aber trotzdem kommt der Gedanke an sie immer wieder. Wir waren auch nur 6 Monate zusammen und sie war meiner erste echte Beziehung. Liegt es vielleicht daran? Sie ist wer der schon sehr viele Beziehungen hatte und vor mir war ihre längste gerade mal 3 Monate lang. Sie ist 21 ich bin 20. Also ich meine an der Tatsache kann man ja eigentlich schon bisschen sehen dass vielleicht nicht immer die Jungs das "Problem" sind/waren. Aufjedenfall will ich bloß die Gefühle für sie loswerden! Wie überspielt ihr sowas immer? Bin leider für einen jungen bisschen zu emotional finde ich. Aber mir geht die Trennung irgendwie echt ans Herz und ich bin echt genervt davon dass ich 80% des Tages schlechte Laune habe.

Hallo

Ich muss in der Schule eine Erörterung schreiben und bräuchte noch 1 Argument gegen Kannabislegalisierung.
Gesundheit und Drogentourismus hab ich schonmal Brauch noch ein drittes aussagekräftiges!

Vielen Dank schonmal

Hi,

Ich weiß nicht, ob ich jetzt total paranoid bin,aber ich halte es einfach nicht mehr aus.

Das klingt jetzt total bescheuert und eklig, aber ich hoffe ihr antwortet trotzdem..

Ich habe so einen Waschlappen mit dem ich mich abwasche, wenn ich dusche. Und jetzt habe ich Angst, dass einer meiner männlichen Mitbewohner ihn davor auch benutzt hat und ich jetzt......dadurch schwanger werden könnte..wegen den Spermien die da dran waren und so.

Geht das überhaupt? Ich hab Angst.

Kann mir jemand helfen? Bitte.

Hallo zusammen,

also man bekommt ja Vitamin D3 ab einem bestimmten Wert nur mit Rezept. Jetzt gibt es im Internet auch Angebote mit 20.000 I.E.

Zu nennen wären da Vitabay und Vita2You

Sind das seriöse Anbieter?

Ich weiß dass es im Grunde genommen Zuckerwasser ist (wie cola, fanta, eistee.. -da überlegt keiner dass es erst ab 16 verkauft werden darf) und es enthält Koffein.. wenn aber eine 14 jährige einen Kaffee trinken würde, würd sich auch keiner dabei etwas denken!
Gibt es noch einen anderen inhaltsstoff der "gefährlich" ist?
Kenn mich da nicht so aus!
Und was genau heißt "in moderaten Mengen konsumieren"? Dass man sich nicht ausschließlich von red bull ernähren soll? Was ja eigentlich klar ist und ich nicht denke dass das jemand tun würde! xD

Undzwar wollte ich fragen ob 2400€netto für ein Paar ausreichend sind mit Auto und Kind und Kindergeld wenn es nicht ausreichend ist wie viel würde vollkommen ausreichen

Eine Freundin von mir hat mir über WhatsApp ein Bild von ihren Brüsten in BH geschickt.Ich habe erst nicht verstanden was los ist und habe deshalb ziemlich dumm reagiert. Als ich sie in der Schule gefragt habe ist sie dem Thema ausgewichen. Was erwartet oder will sie jetzt von mir ?

Hi, ich bin weiblich - Bald 15 Jahre und 1,58m gross. Meine Mutter ist 1,65 m und mein vater 1,72 cm. Meine frage wäre jetzt wie viel ich noch wachsen werde, ob es überhaupt noch hoffnung gibt und ob ich vielleicht mal einen orthopäden besuchen sollte?? Ich bin echt verzweifelt da ich grösser sein möchtte und deshalb auch älter aussehen will.

Hilfe!!! Bin dankbar für jede antwort

Ist es ok wenn ich einen cheatday pro Woche habe wenn ich am abnehmen bin

Hey Leute Ich habe gestern Schulter und Brust im Fitnessstudio trainiert. Schon nach dem Training war mein Hals auf der rechten Seite stark angeschwollen, was sehr beengend war. Ich hatte jedoch keine Schmerzen. Als ich heute aufgestanden bin war mein Hals immernoch Dick und auch eindeutig härter als auf der anderen Seite. Es tut immernoch nicht weh und ich kann den Kopf auch ganz normal drehen. Habt ihr sowas schonmal gehört ?

Hallo ihr Lieben,

ich habe seit circa 2 1/2 Jahren ein Iphone 6 und war damit auch sehr zufrieden. Seit ein paar Monaten macht es jedoch Faxen. Ich habe nur sehr, sehr selten Wlan Empfang, und wenn dann nur einen Balken und alles dauert ewig. Das kam von heute auf morgen, und ist in jeder Umgebung mit Wlan so. Im Urlaub in den Hotels erreicht mich das Wlan meistens überhaupt nicht. Hinzu kommt, dass ich mit Googlemaps nichts mehr anfangen kann, da auch das GPS-Signal nicht mehr funktioniert. Ich habe schon alles ausprobiert, was ich im Internet finden konnte, von Reset zu Werkseinstellungen. Nichts hat etwas gebracht! Leider habe ich keine Garantie mehr und kann es somit auch nicht einschicken. Meint ihr, es bringt etwas die Wlan Antenne auswechseln zu lassen? Das wäre mein letzter Einfall.

Ach und zusätzlich habe ich immer sobald ich das Handy lade, keinen Netzempfang mehr, keine ahnung woher das kommt.

Danke schonmal für eure Hilfe!

Liebe Grüße

Hallo
inwiefern reicht dieser pc zum zocken?
Kann ich darauf witcher 3 in Ultra Settings mit min. 60 fps zocken in Full hd?
Kann ich damit auch in 4K zocken?
Ich würde gerne noch black ops 3, tomb raider 2013,rise of the tomb raider,resident evil 7, assasians creed syndicate usw auf Full hd mit mindestens 60 fps zocken
Geht das?
Danke!
LG

Hallo, ist dieser Trainingsplan effektiv und sinnvoll?

Tag1:  Brust
Tag2:  Rücken
Tag3:  Schultern
Tag4:  Bizeps/Trizeps/Beine