nein brauchst du nicht... die Arctic o12 sind "daisy chain" fähig du kannst 1 oder 2 anschlüsse am mainboard nutzen, und dann immer bei jedem Lüfter gibt es ein "in und out" da kannst du sämtliche Lüfter "daisy chainen"... 2 Anschlüsse Am mainboard sollten also locker reichen... und das hat heute fast jedes Board...

Ich habe die Artcitc Lüfter selbst in verwendung.... deshalb weis ich das!

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ich finde "zunehmen" dafür nicht das richtige Wort... es ist etwa dasselbe wie wenn du mit oder ohne KLeidung wiegen würdest... nur weil du mit Kleidung 1.5kg mehr wiegst hast du ja nicht zugenommen...

genau so ist es wenn du 1 Liter Wasser im magen hast...

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Ernährung klingt ok... evtl etwas mehr, wenn du "aufbauen" und nicht nur erhalten willst...

Sport für den anfang sicher ok, später müssten die Zeiten dann wohl etwas angehoben werden... aber gönn dir 1-2 rest days!

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also sind nur die gpu lüfter das prblem? Welche hardware? vorallem welche GRafikkarte?

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geht mir auch so.. aber ich bin auf gemüse und obst umgestiegen... also anstannt schokolade oder brötchen gibts bei mir dann ne Zucchini oder ne Paprika... das haut deutlich weniger aufs kalorienkonto und ich kann snacken so viel ich mag davon xD jedenfalls halte ich mein Gewicht recht gut.

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du bist im cpu limit! rust kann einfach nur die hälfte deiner kerne auslasten'' deshalb bist du mit unter 50% last im cpu limit

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evtl. spulenfiepen bei der graka?

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2750.-- Euro reichen heute einfach nicht mehr für "High end"... für dieses geld gibts maximal "Mittelklasse"...

eine High end GPU alleine kostet nämlich schon so viel wie dein ganzes budget xD

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jap hab ich.. vor 2 jahren...

vom "chunk Food essenden" "couch potato" der nicht einmal 2 treppen steigen konnte bin ich zum triathlet geworden^^

habe mein KFA von 26% auf 10% reduziert, und Laufe nächste Saison noch meine ersten Marathons nebst den Triathlons (olympische Distanz)...

also alles ist möglich mit genügend wille und durchhaltevermögen!

irgendwann wird sport zur sucht... so wars bei mir zumindest.

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hört auf von Wakü zu reden, wenn ihr von AIO's (All in One Wasserkühlungen) sprecht...

Eine AIO ist für mich keine Wakü... denn der Aufwand zum einbau ist +- identisch zur Luftkühlung... Die Leistung ist ebenfalls kaum besser (je nach Gehäuse und grösse des Radiators)

Hauptvorteil einer AIO ist die Optik, der rest ist vernachlässigbar.

Wenn du richtig Wakü haben willst, dann nen Custom loop =)

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du musst die 3 pin ARGB Kabel (Bild 4) irgendwo anschliessen, an einen RGB Controller oder ans Mainboard... die sind fürs RGB zuständig... die 4 pin sind für den Lüfterbetrieb

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da musst du wohl oder übel durch... ist halt so wenn man für 3000 Geld ne GPU kauft, kann man ja nicht erwarten, dass sie auch direkt zu Release funktioniert...

also warten bis die Probleme gelöst wurden, oder ne andere GPU kaufen.

zb. ne AMD^^ die neuen sind ja gar nicht so schlecht

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wieso intel? AMD ist atm besser für gaming.

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ich bin auch eher cardio mensch.. und Krafttraining ist für mich eher "Ausgleichstraining" damit ich mich nicht in Luft auflöse xD...

ich mache, Montags Cardio HIIT Einheiten, Also Laufen hoch intensiv mit Sprints, oder so

Dienstags ganzkörper Training im Gym

Mittwoch, Cardio eine lange einheit, 20km+ laufen, 5km+ schwimmen oder 50km+ auf dem fahrrad, he nach lust und laune.

Donnerstags Oberkörper im Gym

Freitags eine zweite lange GA1 Ausdauer Einheit (wie mittwochs)

Samstag = Day Off

Sonntag Unterlörper im Gym...

Samstag und sonntag sind nicht fix, und wechseln sich manchmal ab, die anderen Tage sind gesetzt.

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wenns physikalisch unmöglich ist... wie hast du das dann angeschlossen?

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