He ihr lieben :3
Ich suche nach durchsichtigem glänzenden nagellack, indem so kleine blaulichschimmernde elemente sind.

Habt ihr nen tipp für mich?
Liebe Grüße :)

Hallo liebe Community,
ich habe mich beschlossen mal was für mich zu tun. Ich (1,73cm & 63kg, eher schlank und 16 Jahre) habe mir sowohl einen Fitness- als auch einen Ernährungsplan zusammengestellt. Und das sieht wie gefolgt aus:
Morgens esse ich sowas wie Haferflocken mir Milch und Früchten, Mittags Vollkornbrot mit zB Frischkäse oder Pute- und Hähnchenaufschnitt, Abends gibt es oft Reis, Nudeln oder Kartoffeln mit Fleisch. Zwischendurch esse ich Obst, Gemüse und ein Ei am Tag. Ab und zu auch Fisch.

Trainieren tu ich an jedem 2. Tag für ca 1 1/2 Stunden: Immer Bizeps, Trizeps und den Bauch und dazu dann entweder noch Brust, Rücken oder Schultern.

Das sind meine Pläne. Immoment trainiere ich noch zu Hause, aber habe dort auch Hanteln. Dazu gehe ich für die Ausdauer auch joggen. Jetzt meine Frage: ist der Plan so in Ordnung und wann sieht man eventuell die ersten kleinen körperlichen Veränderungen?

Danke für eure Antworten und das ganze Gelese :)

Ich bin 14 und hab verschlafen bin auf einer realschule und hier ist es was strenger gezogen. Bei 3 mal verschlafen spache mit sozialpädagogen. Ich hab schon 2 mal verschlafen.. Holfe

Guten Morgen. Ich habe gestern erfahren, dass meine Tante, die ihre Krankheit eigentlich schon seit längerem überwunden hatte, einen Rückfall hatte und wohl nicht mehr viel länger als eine Woche hat. Ich sehe sie eher selten, deswegen hab ich es erst jetzt erfahren. Nun liegt es ja Nahe, dass man so schnell wie möglich zu ihr fährt um sie zu besuchen. Aber ich weiß nicht, ob ich das schaffe. Ich glaube ich ertrage es nicht, sie da liegen zu sehen und zu wissen, dass es das letzte Mal ist. Ich wüsste gar nicht, wie ich mich verhalten bzw. was ich sagen soll. Ist es nicht leichter, sie als fröhlichen, lachenden Menschen in Erinnerung zu haben, so wie ich sie zuletzt gesehen habe? Es ist das erste mal, dass jemand aus meinem näheren Umfeld stirbt. Was soll ich machen? Danke :(

Ich habe da mal eine Frage: Wenn ich jemanden bei WhatsApp blockiere, wie sieht das dann beim Betroffenen aus? Also ich meine, bekommt er das mit? Was sieht er? Oder wie läuft das ganze ab? Vielleicht hat sogar jemand Screenshots und könnte diese hier einfügen.

Gutem Tag, Ich habe am 4. Einnahmetag die Pille vergessen und erst am nächsten Morgen genommen. Normal nehme ich sie um 19 Uhr und am nächsten Morgen War es schon 8:45, wo ich sie genommen habe. Am 3. Einnahmetag War es 21 Uhr wo ich sie genommen habe. Und am ersten und 2. Tag kurz nach 19 Uhr. Am 4. Einnahmetag haben wir dummerweise ungeschützt miteinander geschlafen. Meine Frage ist wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft?