Hallo,
das ist leider nicht ganz einfach. Ich versuche es mal herunterzubrechen.
Homonymie und Polysemie beschreiben tatsächlich beides Worte, die optisch exakt gleich aussehen, aber inhaltlich eine andere Bedeutung haben.
Bei der Homonymie ist die Bedeutung aber wirklich ganz weit voneinander entfernt (dein Beispiel mit der [Sitz]Bank und der [Geld]Bank ist z.B. so etwas). Bei der Polysemie lässt sich noch eine inhaltliche Nähe verorten (z.B. beim Pferd [Tier] und dem Pferd [Schachfigur]).
Das aber auf den ersten Blick voneinander zu unterscheiden, ist mMn. kaum möglich, weil die dafür nötigen Anzeichen ganz oft nur noch in der Etymologie (also der sprachlichen Geschichte u. Entwicklung eines Wortes) festzustellen ist.
Aber vielleicht hilft dir ja schon ein bisschen die Unterscheidung mit der Bedeutung :)