Da der Luftwiderstand des Abluftsystems auch vom Querschnitt des Abluftrohres abhängt, ist es wichtig, hier nicht den Flaschenhals einzubauen. Wenn möglich sollte ein möglichst dickes Rohr gewählt werden. Die Empfehlung für eine Abluftleistung von 500-800m³/h liegt bei 150mm Durchmesser http://dunstabzugshauben-test.org/einbauen/ unter Punkt Abluftleitung). Der Unterschied zu 125mm wird aber meiner Meinung nach kaum bis gar nicht merkbar sein.

...zur Antwort

sollten sich Plastikteile ablösen, wäre das in der Regel sichtbar, aber natürlich ist bekannt, dass sich mikroskopische Inhaltsstoffe aus dem Plastik lösen können. Auf nummer sicher gehen kann man allerdings nur mit unbeschichteten Holzbrettern.

...zur Antwort

Es geht entweder vom USB Stick, von der SD karte oder oft auch direkt vom Handy. Im DM gibt es einen Automaten, da steckst du das Medium an/rein, dann wählst du am Bildschirm das Format und alles auf und drückst auf Drucken. Dann bezahlen Bar oder mit Karte. Fertig

...zur Antwort

Genauso wie Schallplatten ist es eben auch bei den Disketten in. Vorteile gegenüber neueren Datenträger haben sie keinen einzigen.

...zur Antwort

sieht für mich eher wie ausgebleicht aus, was durch Schweiß und Sonneneinstrahlung passiert sein kann. Eine Bleichung rauszubekommen dürfte schwer werden, eigentlich nur durch Nachfärben machbar. Ob sich das auszahlt frage ich mich:)

...zur Antwort

Nein garnicht, wieso solltest du nicht mit anderen Mädchen befreundet sein!

...zur Antwort
Tipps für eine Langstreckenfahrt (≈200km) mit dem Fahrrad?

Hallo zusammen,

in einem knappen Monat werde ich mit ca. 10 anderen Leuten über Nacht eine 200km-Radtour machen.

Ich bin bin noch unerfahren was lange Strecken angeht. Das Tempo wird aber ziemlich moderat sein, wir müssen die 175km in ungefähr 13,5h schaffen, danach gibt es keinen "Druck" mehr. Ich habe aber wenig Ahnung mit welchem Schnitt man bei sportlichen 20-45jährigen rechnen kann.

Die Wege sind auf 95% der Strecke ziemlich gut asphaltiert und auch dazwischen wird es nicht holprig.

Jetzt habe ich dazu noch ein paar Fragen:

1) Wieviele Liter an Getränken sollte jede Person mit sich führen? Sollte das Getränk isotonisch sein oder tut es Wasser auch?

2) Wie oft sollte man stoppen, um zu essen? Und was nimmt man auf solchen Fahrten am besten zu sich? Ich habe hier von diversen sportlichen Veranstaltungen noch PowerBars herumliegen, reicht das?

3) die Strecke ist überwiegend eben, insgesamt geht es auf 200km 300m hoch und 450m bergab - Ich habe die Wahl zwischen einem 10kg-Singlespeed mit Freilauf (die Übersetzung müsste ich nachreichen) oder einem 12kg-Trekkingrad mit Schaltung, was ich mir allerdings nur mit größerem Aufwand beschaffen kann. Ist dieser Aufwand nötig?

4) Was sollten wir noch unbedingt dabei haben, außer einem Fahrradreparaturset, Erste Hilfe-Koffer, Karte und Verpflegung?

Ich habe eine Woche davor Zeit, um meinen Schlafrhythmus etwas an die Fahrt anzupassen, damit ich da nicht gegen 4 Uhr vom Sattel rutsche, habt ihr sonst noch Tipps, was ich/wir beachten sollte/n?

Vielen Dank schonmal und mfG,

TypMitGitarre

...zum Beitrag

4-5 Liter an Getränk würde ich auf jeden Fall mitnehmen. Wenn mit Sicherheit Geschäfte auf der Strecke liegen, ist soviel Zusatzgewicht nicht nötig.

Vom Essen her: viele Kohlenhydrate aber auch Eiweiß, zum Beispiel:

-vor dem Wegfahren: Müsli mit viel Haferflocken und Milch

-Bei  Stopps: eventuell Vorkochen, zb Porridge, Milchreis, (Alternative: Brotjause mit Eiern, Schinken)

Dazwischen immer wieder eine PowerBar.

Bei den anderen Punkten kenne ich mich nicht so gut aus.

...zur Antwort

öfters mit ihr Treffen und viel reden alles andere ergibt sich von selbst:)

...zur Antwort

Solange alles freiwillig geschieht, verstößt keiner gegen irgendein Recht- es gibt kein Gesetz welches Verbiete über private Dinge zu plaudern!

...zur Antwort

an die Nachschicht muss man sich gewöhnen. Dann ist es aber auch nicht anstrengender als irgend ein anderer Job. und noch dazu bekommt man Zulagen für Nachtschicht:)

...zur Antwort

In deinem Alter musst du dir nicht Gedanken um deine Figur mache, DENN: mit steigendem Alter wird sich dein Körper ohnehin noch stark verändern, alles was du jetzt machst, wäre "umsonst".

Was nicht umsonst ist, ist Sport zu machen, das ist immer gesund: gehe raus laufen, radfahren oder melde dich in einem Verein an. Das macht Spaß und du verbrennst Kalorien.:)

...zur Antwort

Ist vermutlich Fake, was hätten die davon, wenn sie Handyhüllen herschenken. Leider wirst du nie jemanden finden der so was macht aber so sind wir eben.

...zur Antwort

1) ja genauso funktioniert das!

2) nein, der Druck entsteht rein mechanisch durch die Handbewegung, dadurch dass du allerdings einen Hebel als Bremse hast, kannst du ohne viel Aufwand großen Druck erzeugen.

...zur Antwort